每日喝冬瓜湯能夠減肥嗎?
東瓜瘦身湯的減肥原理是東瓜寒性味甘，有潤肺**生津止渴，**化痰解渴，有利排尿消腫的作用。值得一提的是，東瓜中帶有的**二酸，能合理地抑止糖原轉(zhuǎn)換為人體脂肪，加上東瓜自身沒有人體脂肪，發(fā)熱量不高，針對避免身體長胖具備關(guān)鍵實際意義，還能夠有利于身材健體。并且東瓜還含有維他命C，鉀鹽成分高，**鹽成分較低，針對有***、慢性腎臟病、浮腫病的肥胖癥病人一樣能夠安心服用。
冬瓜的**
東瓜有優(yōu)良的清熱去火作用。夏天多吃些東瓜，不僅止渴解暑、有利排尿，還可讓人免生癤癰。因其有利排尿，且含鈉非常少，因此是慢性**水腫、營養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫上品。它帶有多種營養(yǎng)元素和身體所必不可少的營養(yǎng)元素，可調(diào)整身體的新陳代謝均衡。
東瓜寒性，能健脾養(yǎng)胃性津、清降胃火，讓人胃口降低，促進身體木薯淀粉、糖轉(zhuǎn)換為能源，而不變?yōu)槿梭w脂肪。因而，東瓜是胖人的理想化蔬菜水果。
合適群體：一般人都可食。身患慢性腎臟病、***、***、***者尤其可用。
可用量：每日60克。
提醒：東瓜是一種退熱有利排尿較為理想化的平時食材，連皮一起熬湯，實際效果更顯著。因東瓜寒性，故病久、體寒或陽虛者要少食。
營養(yǎng)成分
營養(yǎng)成分之一：東瓜具備有利排尿消腫的作用
東瓜中含有豐富多彩的維他命C，而且含有鉀元素，而鉀元素是身體必不可少的營養(yǎng)元素，具備排水管道消腫的**，另外含的**鹽較為低的，這針對***，腎虛，水腫等都是有非常好的**，能具有消腫***的**。
營養(yǎng)成分之二：具備減肥瘦身作用
堅信許多減肥瘦身的MM都試著過冬瓜減肥法吧，那是由于東瓜中帶有**二酸，這類物質(zhì)可以合理的抑止糖原轉(zhuǎn)換成人體脂肪，此外東瓜中原本也不含人體脂肪，發(fā)熱量也很低，針對減肥瘦身是*好不過的食材了。
營養(yǎng)成分之三：東瓜可以清熱去火
在中醫(yī)學上東瓜是屬涼性食物，味甘，具備生津止渴清熱**的作用，針對夏天消暑具備明顯作用，因而夏天解暑清熱食材非東瓜莫屬了。并且冬瓜的做法也許多，可熬湯，可火鍋配菜，口味都十分好，對夏天沒有食欲具備非常好的改進**。