大麥茶可以天天喝嗎
大麥茶是可以天天喝的，大麥茶中有豐富的營養(yǎng)成分，有解膩的作用，還能有養(yǎng)胃的作用，經(jīng)常喝大麥茶的話對身體的健康也是有幫助的。
大麥茶長期喝會怎樣
大麥茶喝多了會引起腸胃的不適。大麥茶中含有豐富的膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量飲用可以起到開脾胃，促消化的作用，但是若是飲用過多，纖維素停留在體內(nèi)無法完全及時排泄，就有可能會在腸道內(nèi)吸水膨脹。
從而引起腹脹、腹痛等腸胃不適癥狀，有一部人群還可能會導(dǎo)致大便干結(jié)或者便秘癥狀。
大麥茶一天喝多少合適
大麥茶一天喝15~20g合適，沖泡后的茶水量一天以1000ml~1500ml為佳，大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，其茶富含多種微量元素以及膳食纖維，日常飲用對身體有諸多好處，但也不宜多飲。
一般成年人一天飲用15~20g為佳，其次宜用開水沖泡，溫?zé)犸嬘?，禁?a href="http://magicnucleu.com/chanpin/lengyin/" target="_blank">冷飲。
大麥茶和蕎麥茶的區(qū)別
大麥茶，日本稱麥茶，大麥茶是將大麥焙煎，再磨成粉末而制成的飲料。蕎麥茶原料分為甜蕎和苦蕎。一般苦蕎茶市面上比較常見。那么蕎麥茶和大麥茶的區(qū)別是怎樣的呢?
大麥茶是將大麥炒制之后做成的茶。它是一種傳統(tǒng)的清涼飲料，主要作用是清熱、助消化。在炎熱的夏天或飯后，可以喝上一杯，去除油膩，降溫去火。也是一種不錯的飲料。
蕎麥茶相比大麥茶來講，營養(yǎng)成分要更豐富一些。它含有其他谷物沒有的生物類黃*蘆丁以及18種氨基酸和多種微量元素和維生素。苦蕎性寒涼，同樣有清熱去火的作用，大量的膳食纖維有促進腸道消化，減肥的作用。難能可貴的是，蕎麥茶所含有的生物類黃tong、微量元素如鋅、硒、鉻等都對三高人士有莫大的幫助。
在日常飲用中，兩種茶口味相近。但選擇大麥茶不如選擇蕎麥茶。蕎麥茶不但有降三高、軟化血管、調(diào)理腸胃的作用，它還含有四種強抗氧化劑，可排除體內(nèi)毒素，清除自由基，防止黑色素的生成和沉著，更是愛美人士的好選擇。