普洱茶的副作用,在飲茶文化歷史上普洱茶可是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)從三國(guó)時(shí)代開(kāi)始流傳至今都知道和普洱茶有益健康因?yàn)樗覆粋?,茶性比較溫和在飲用的過(guò)程中具有保健作用但凡事都有例外的時(shí)候,下面的人群中就需要少喝或暫時(shí)停止服用普洱茶飲品。讓我們來(lái)看看吧!
普洱茶的副作用什么人不宜飲用?
普洱茶的副作用:
1、普洱茶(熟茶)中氟含量較高加上水的因素多飲會(huì)和體內(nèi)的鈣離子化合成氟化鈣,不易吸收造成鈣流失。
2、普洱茶(熟茶)中茶色素較多,喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。
3、普洱茶中和血糖速度比較快,低血糖、低血壓的患者大量飲用后容易產(chǎn)生頭暈、惡心等癥狀。
4、普洱茶(熟茶)中的單寧酸和鞣酸會(huì)與體內(nèi)鐵離子化合,同樣造成人體對(duì)鐵離子的吸收,從而影響造血功能,因此貧血患者和經(jīng)期的女生都不宜飲用普洱茶。
5、普洱茶(生茶)性寒,多飲體寒者會(huì)引起腹痛腹瀉等不適癥狀,較為傷胃。
普洱茶品性溫和,對(duì)脾胃刺激相對(duì)較小,能夠促進(jìn)新陳代謝,加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化,長(zhǎng)期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。此外,我們常喝的茶(如綠茶、紅茶、烏龍茶等)可能會(huì)導(dǎo)致失眠、多尿等問(wèn)題,但普洱茶不會(huì)。這是因?yàn)槠斩枋且环N后發(fā)酵茶,在發(fā)酵過(guò)程中,其中的茶多酚經(jīng)過(guò)強(qiáng)氧化作用,含量比普通茶要少,大約可降到15%以下甚至更多。因此,普洱茶相對(duì)其他種類的茶,對(duì)人的睡眠影響較小。
不適合飲用人群:
1、孕婦不宜多喝普洱茶,因其有可能會(huì)抑制小兒發(fā)育;
2、處于經(jīng)期的女士們不適合喝普洱茶,經(jīng)期缺鐵,多喝普洱茶會(huì)造成身體鐵元素?zé)o法吸收;
3、大病初愈的人,不宜喝過(guò)多的普洱茶,過(guò)多飲用會(huì)造成身體不適。