不同年齡段該如何選擇飲料
發(fā)布時間:2024-10-21 11:21:00
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隨著人們生活水平的提高,對于飲料的需求也越來越多樣化。飲料喝對了對人體是有一定好處的,不僅可以及時補充水分,提供身體所需的一定能量,還能愉悅心情,解渴解暑等。但是并不是每一種飲料都適合所有人群,不同年齡段的人需要選擇適合自己年齡的飲料。那么不同年齡段選擇飲料時的需求是什么呢?
對于兒童來說,此時正是身體發(fā)育的關(guān)鍵時刻,因而家長在選擇飲料時更注重產(chǎn)品的健康性,如低糖、低鹽、無添加等。不過相較于純牛奶來說,兒童大多對水果汁、酸奶等口感豐富、味道濃郁的飲料情有獨鐘,而且兒童也很容易被包裝吸引,色彩鮮艷、造型獨特的飲料更受兒童喜愛。
對于青少年來說,更注重口感獨特且具有個性化的飲料,像近期大火的氣泡水往往都伴隨著“高顏值”,所以深受年輕人的喜愛。而且如今的青少年也很注重身體健康,對補充能量、低糖低脂無負擔(dān)的飲料需求較高。而成年人更加關(guān)注飲料的健康性,如低糖、低脂、低卡等,以保持身體健康,他們比較喜歡口感醇厚、細膩的飲料,如茶飲、咖啡等。
隨著年齡的增長,中老年人更加關(guān)注飲料的健康性,如低糖、低鹽、無添加等。而且中老年人對口感的要求相對較低,喜歡口感平和、不過于刺激的飲料。因此他們而言,平日里可以喝一點牛奶、酸奶、豆?jié){、苦蕎茶等,既不會對身體造成負擔(dān),還有一定的營養(yǎng)
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