不同年齡段該如何選擇飲料
發(fā)布時(shí)間：2024-09-23 14:54:31
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隨著人們生活水平的提高，對(duì)于飲料的需求也越來(lái)越多樣化。飲料喝對(duì)了對(duì)人體是有一定好處的，不僅可以及時(shí)補(bǔ)充水分，提供身體所需的一定能量，還能愉悅心情，解渴解暑等。但是并不是每一種飲料都適合所有人群，不同年齡段的人需要選擇適合自己年齡的飲料。那么不同年齡段選擇飲料時(shí)的需求是什么呢?
對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，此時(shí)正是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，因而家長(zhǎng)在選擇飲料時(shí)更注重產(chǎn)品的健康性，如低糖、低鹽、無(wú)添加等。不過(guò)相較于純牛奶來(lái)說(shuō)，兒童大多對(duì)水果汁、酸奶等口感豐富、味道濃郁的飲料情有獨(dú)鐘，而且兒童也很容易被包裝吸引，色彩鮮艷、造型獨(dú)特的飲料更受兒童喜愛(ài)。
對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，更注重口感獨(dú)特且具有個(gè)性化的飲料，像近期大火的氣泡水往往都伴隨著“高顏值”，所以深受年輕人的喜愛(ài)。而且如今的青少年也很注重身體健康，對(duì)補(bǔ)充能量、低糖低脂無(wú)負(fù)擔(dān)的飲料需求較高。而成年人更加關(guān)注飲料的健康性，如低糖、低脂、低卡等，以保持身體健康，他們比較喜歡口感醇厚、細(xì)膩的飲料，如茶飲、咖啡等。
隨著年齡的增長(zhǎng)，中老年人更加關(guān)注飲料的健康性，如低糖、低鹽、無(wú)添加等。而且中老年人對(duì)口感的要求相對(duì)較低，喜歡口感平和、不過(guò)于刺激的飲料。因此他們而言，平日里可以喝一點(diǎn)牛奶、酸奶、豆?jié){、苦蕎茶等，既不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，還有一定的營(yíng)養(yǎng)。
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