枸杞子與綠茶葉不建議一起沖調(diào)
綠茶葉和枸杞子都很有營(yíng)養(yǎng)成分，綠茶葉帶有兒茶酸與β-胡羅卜素、維他命C、維生素E等，多種試驗(yàn)證實(shí)，綠茶葉能降低***、防衰老、防止**。常喝紅茶能夠避免體細(xì)胞基因變異、抑止惡變腫瘤生長(zhǎng)發(fā)育，降低血脂、***，避免心血管**，還能夠**流感、齲齒及去除口臭等。
枸杞子性溫、味甘，具備**益精、補(bǔ)陰**補(bǔ)氣、養(yǎng)肝明目、**潤(rùn)肺的作用，許多養(yǎng)生保健的藥品上都帶有枸杞子。枸杞子帶有碳水化合物、黃*、甜菜堿、酸漿紅素及多種營(yíng)養(yǎng)元素，還帶有多種多樣脂肪酸。
茶另外具備醒神和寧心**兩層面的**，醒神**能夠使人的大腦保持清醒靈便，而寧心****則具備抑止、****的**。一樣的茶卻能造成那樣二種反過(guò)來(lái)的**，因此不建議一起沖調(diào)！
綠茶葉的適合配搭
1、綠茶葉青檸檬
綠茶葉中的抗氧劑兒茶酚可減少***、**和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。綠茶葉中添加含有維他命C的檸檬水可使身體對(duì)兒茶酚的消化吸收高效率提升13倍。建議喝紅茶時(shí)擠點(diǎn)檸檬水或加兩塊青檸檬。
2、茉莉綠茶葉
二者放進(jìn)杯里沖調(diào)，能夠**下火，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，緩解**。
3、金銀花茶綠茶葉
二者清洗后沸水沖調(diào)5-10分鐘后就可以食用，本茶能夠清熱去火，*****，有******的作用，對(duì)熱毒**，***，***等有一定的**作用。
4、玫瑰綠茶葉
玫瑰和綠茶葉茶袋放進(jìn)保溫水杯中，沖調(diào)后，取料汁加梅汁和純蜂蜜，能夠促進(jìn)消化，理氣開(kāi)郁，提升***。
5、海棠花黃菊花綠茶葉
**花，海棠花和綠茶葉放進(jìn)煮茶器中燒開(kāi)，煮好后食用湯色，能夠化淤去火，合理的消除身體內(nèi)**，協(xié)助防輻射，抗氧化性。
總的來(lái)說(shuō)，枸杞子和綠茶葉盡管全是保健養(yǎng)生的東西，可是實(shí)際上，枸杞子和綠茶葉不是建議在一起沖調(diào)的，由于枸杞子和綠茶葉在一起沖調(diào)會(huì)影響二者的作用喔！