芭樂(lè)需要削皮嗎
不用。
芭樂(lè)是一種適應(yīng)性非常強(qiáng)的熱帶水果之一。它原產(chǎn)美洲熱,現(xiàn)在主要在我國(guó)江西、福建、云南、四川等多個(gè)省均有種植。芭樂(lè)的別名有花念、芭樂(lè)、雞屎果、拔子、喇叭番石榴治稱。
成熟的芭樂(lè)為淺綠色,果皮脆薄,食用時(shí)一般可以不用削皮,就可直接使用。
芭樂(lè)果肉厚,香甜可口、清甜脆爽,具有**肥胖癥、促進(jìn)消化等多種**。
芭樂(lè)的皮可以吃嗎
芭樂(lè)皮能吃。芭樂(lè)皮的藥用價(jià)值廣,可以直接吃,也可以用來(lái)泡水喝,其具有**腹瀉的**。食用方法如下:
1、整個(gè)原味吃法,也可當(dāng)蔬果食用,*佳抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。
2、切成片或顆粒,可隨意切成不規(guī)則的小塊,一口一塊的吃法,更香脆味美;也可根據(jù)個(gè)人不同的口感加入細(xì)鹽巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。
3、榨汁(養(yǎng)顏果汁:100毫升果汁中含維生素C98毫克)需加入適量冷開(kāi)水,根據(jù)個(gè)人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用,芳香可口,乃是**飲料之一。可滋養(yǎng)皮膚,令肌膚回復(fù)光澤。
吃芭樂(lè)有什么好處
1、吃芭樂(lè)可以補(bǔ)充鉻元素,有助于改善糖耐量異常者的葡萄糖耐量。有****、增強(qiáng)胰島素敏感性的作用。
2、芭樂(lè)的維生素C含量很高,吃芭樂(lè)可以補(bǔ)充維C,**流行**冒、上呼吸道**、排毒、清潔血管、抗菌**。
3、芭樂(lè)是很好的減肥水果,它富含膳食纖維,但是熱量卻很低,對(duì)于排便促消化有幫助,肥胖癥及腸胃不佳之**,是很好的食用水果。
芭樂(lè)需要削皮嗎?芭樂(lè)的皮可以吃嗎?以上就是小編為大家整理的一些相關(guān)內(nèi)容了,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭3墒斓陌艠?lè)為淺綠色,果皮脆薄,果肉呈**紅色,熱量低,維C含量極高,味美又營(yíng)養(yǎng)。