【蝦】蝦的營養(yǎng)價值-蝦的食用價值與營養(yǎng)
發(fā)布時間:2019-02-27 10:00:30
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生活中喜歡吃蝦的人很多,蝦的營養(yǎng)價值非常,多吃蝦可以補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)。蝦富含豐富的蛋白質(zhì),根據(jù)科學(xué)的分析,蝦可食部分蛋白質(zhì)占16~20%左右,營養(yǎng)價值很高,它的肉質(zhì)跟魚肉一樣松軟,易消化,同時含有豐富的礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵等),那么蝦的營養(yǎng)價值和**到底有哪些呢?
蝦的營養(yǎng)價值
蝦的營養(yǎng)價值極高,能增強(qiáng)人體的***和性功能,****,抗早衰。
常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫(yī)治腎虛**、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
蝦的**與作用
通乳
吃蝦還有通乳的**,產(chǎn)后新媽媽可以適當(dāng)吃一點(diǎn)蝦,不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),也能起到通乳的作用,對**喂養(yǎng)也很有好處。
有利于病后恢復(fù)
蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
增強(qiáng)人體***
蝦的營養(yǎng)價值極高,能增強(qiáng)人體的***和性功能,****,抗早衰,可醫(yī)治腎虛**、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
**動脈硬化
蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中***含量,防止動脈硬化,同時還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于*****及****。
緩解神經(jīng)衰弱
蝦皮有**作用,常用來**神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
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