豬排骨是日常飲食上較為常的一道特色美食,而燉骨頭是較為有營養(yǎng)成分的吃法,一般可以用壓力鍋來燉骨頭,一般狀況下要壓力鍋燉20-30分鐘就可以,用壓力鍋是較為便捷另外又能省時間的方式,并且用壓力鍋燉的豬排骨十分的爛,用起來也十分便捷,合適當(dāng)代群體應(yīng)用。
壓力鍋燉骨頭要多長時間
壓力鍋燉骨頭一般20分鐘上下就可以了。一般是先加火災(zāi)煮,等有標(biāo)準(zhǔn)氣壓的情況下剛開始用文火煮。
壓力鍋燉排骨的做法:
1、豬排骨用冷水清洗,綽水去鮮血后,再用冷水清洗、控干。
2、蔥切3公分段,姜拍破,蒜削皮預(yù)留、調(diào)料盒裝好調(diào)味品。
3、將清洗豬排骨入壓力鍋,文火煸干水份,加調(diào)味品改低火加溫炒勻至肉著色。
4、添加蔥、姜、蒜、調(diào)料盒及開水(與豬排骨同高),火災(zāi)燒開后蓋上上閥用壓力鍋**。
5、火災(zāi)5分鐘,改文火燉15分鐘后熄火。
6、待壓力鍋自主制冷后(已不加筏),開啟,添加鹽,并且用火災(zāi)燒開3分鐘后熄火就可以。
7、裝進(jìn)器皿前,取下蔥、姜、蒜及調(diào)料盒。
溫馨提醒:
1、壓力鍋的操作方法:
(1)、應(yīng)用前查驗密封環(huán),閥門,和髙壓帽是不是完好無損,一切正常。
(2)、壓力鍋放水要高于原材料2/3,但不可以高于鍋內(nèi)腔的尺標(biāo)。
壓力鍋燉排骨怎么做才美味
壓力鍋燉骨頭。用壓力鍋燉骨頭節(jié)省成本,是一道合適工薪族家庭主婦實際操作的家常小炒。做這家常小菜以前需要提前準(zhǔn)備一個調(diào)料盒,**是防止麻椒八角等調(diào)味品混在豬排骨里,影響口味。壓力鍋燉骨頭歸屬于家常菜食譜,制做簡易,但要想搞好還是一些小關(guān)鍵點需要我們留意一下的:
1、西排請小商販幫助切完就可以,塊不必很大,易洗、易進(jìn)味。
2、加沸水促使肉質(zhì)地更為綿軟。
3、鹽要*終放,由于鹽是加碘的,加的是碘酸鉀,碘酸鉀遇熱不穩(wěn)定豬排骨會溶解,以便不許碘元素外流。
4、口感中辣,喜辣的可再多放些朝天椒。
5、此方還可用以全部紅燒排骨類(如紅燒雞腿、紅燒小排、小燉肉),僅僅燉尖肉時醬油的使用量要更多,便于著色,吃起來不油膩。
6、蔥、姜、蒜及調(diào)料盒*終一定要取下,要不然置放時間長了,調(diào)味品味兒會太重,影響豬排骨的香氣,沒有料盒的盆友。
7、在應(yīng)用壓力鍋也是有一些非常要留意的操作方法:
(1)、應(yīng)用前查驗密封環(huán),閥門,和髙壓帽是不是完好無損,一切正常。
(2)、壓力鍋放水要高于原材料2/3,但不可以高于鍋內(nèi)腔的尺標(biāo)。
壓力鍋燉骨頭的營養(yǎng)成分
豬排骨
豬大骨出示人體系統(tǒng)活動必不可少的蛋白質(zhì)食物、人體脂肪,尤其是豐富多彩的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可維護(hù)保養(yǎng)骨骼身心健康。一般人都可食,豬大骨具備**潤燥,非常適合于****,腎陰虛納呆者;寒濕痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服;肥胖癥、血糖較多者不適合多食。
豬排骨有很高的營養(yǎng)成分,具備**固精、益腎**補(bǔ)氣的作用,四季都能服用?,F(xiàn)在的天氣假如要想滋補(bǔ)養(yǎng)生一下,又不愿太油膩感的,能夠做一道清燉排骨,既清爽又滋補(bǔ)養(yǎng)生,美味可口身心健康都不耽誤。清燉排骨還對****、貧血、營養(yǎng)不良等情況有不錯的調(diào)養(yǎng)作用。
豬大骨美味可口,不容易過度油膩感,燒菜熬湯都十分美味可口。豬排骨除開帶有蛋白質(zhì)、人體脂肪、維他命外,還帶有很多碳酸鈣、骨膠原蛋白、骨粘蛋白等,是為兒童和老年人出示優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的優(yōu)品;適合于****,腎陰虛納呆者;寒濕痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服;肥胖癥、血糖較多者不適合多食。
小蔥
小蔥味辛,性微溫,具備發(fā)布通陽,祛毒調(diào)料的**。關(guān)鍵用以風(fēng)寒感冒,惡寒發(fā)熱、**鼻塞,陰翳**,痢疾泄瀉,蟲積內(nèi)電阻,奶水堵塞,二便不好等。