營(yíng)養(yǎng)成分：
枸杞作用****益腦，清爽清目。
常常服食枸杞菊花茶能夠合理地改進(jìn)和維護(hù)電腦上工作人員的眼睛視力。
很多人都了解，長(zhǎng)期性應(yīng)用電腦上會(huì)影響身心健康。雙眼處在過度緊張，因?yàn)殡娔X上族長(zhǎng)坐電腦前面，看東西較近，驅(qū)使眼睫狀體處在收攏過度緊張，進(jìn)而使結(jié)晶變凸以融入視近物，雙眼長(zhǎng)期性處在過度緊張而無法得到歇息便會(huì)造成近視。視覺效果的勞累過度還會(huì)繼續(xù)造成淚液運(yùn)作遇阻，更易造成青光眼。另外，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和眼底黃斑剝落等，也是長(zhǎng)期性應(yīng)用電腦上者易患的眼睛**。尤其是學(xué)員經(jīng)常在澈夜溫習(xí)功課以后，電腦上族網(wǎng)上作業(yè)以后，都出現(xiàn)眼疲勞的問題，近視的人也是常常覺得睛睛乾澀，常喝菊花茶能改進(jìn)雙眼的難受，減輕以上的病癥。
中醫(yī)學(xué)覺得，枸杞子泡水喝有4大健康養(yǎng)生作用。其一是補(bǔ)陰清目，去肝火。常見電腦上的人雙眼容易疲勞，用枸杞泡水喝，能夠補(bǔ)陰清目。在氣溫較為熱時(shí)，泡水喝能除肝火。其二是有益于睡眠質(zhì)量，改進(jìn)身體素質(zhì)。其三常飲菊花枸杞茶，可豐富氣正，**補(bǔ)氣，還能****，被稱作“新鮮水果萬艾可”。
*終一點(diǎn)也是女士為什么喜愛用枸杞子泡水的原因，那便是美白皮膚美容養(yǎng)顏、****。由于枸杞子中的β-胡羅卜素成分比紅蘿卜高，維他命C成分比橘子高，鐵成分比牛羊肉高。***的β胡羅卜素****、**及防止光照皮膚損害。因而，女士應(yīng)常飲些菊花枸杞茶。
時(shí)節(jié)不一樣作用不一樣：
常見枸杞泡水喝，可增強(qiáng)體質(zhì)。權(quán)威專家強(qiáng)調(diào)，時(shí)節(jié)不一樣，枸杞子泡水喝的作用也有所區(qū)別。
春天：
常見電腦上，雙眼容易疲勞，用枸杞泡茶，補(bǔ)陰清目。加入適量枸杞子，清洗放進(jìn)杯里，用沸水沖調(diào)，溫浸10-15分鐘就可以食用。泡前將枸杞子切割成兩截，藥力更強(qiáng)。
夏天：
高溫天氣，用枸杞子泡水能除肝火。要想讓枸杞的**全顯現(xiàn)出來，*好是方式是煎制，將要枸杞子放進(jìn)石鍋中，放水，大火燒開后改成文火，煎制30分鐘就可以。
秋天：
干燥，加入適量枸杞子清洗，與梗米一起熬粥，有非常好的**潤(rùn)燥實(shí)際效果。冬天：
冬天嚴(yán)寒，大家需要抵擋嚴(yán)寒，加入適量枸杞子泡在酒中，侵泡7天后才能夠喝。也能用枸杞泡水喝，一樣可補(bǔ)陰保暖、潤(rùn)肺**抗燥。
“一年四季吃枸杞，人可與乾坤齊壽”。表明枸杞子可四季常吃，常吃可延年益壽。殊不知，枸杞子雖好，并不是每個(gè)人適合，也是有其副作用。枸杞“風(fēng)邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者禁服”、“元?dú)庋?，腎陰虛精滑的人謹(jǐn)慎使用”。即脾胃虛寒、腹瀉、發(fā)炎發(fā)燒的病人，莫亂吃枸杞，不然滋補(bǔ)養(yǎng)生不了，反倒對(duì)身心健康不好。