一、醋泡黑豆一天吃是多少適合
依照張悟本老先生的叫法，每天晚上5-7點(diǎn)脾經(jīng)*火的情況下吃，20-30顆上下。這般堅(jiān)持不懈二個(gè)月，可**黑發(fā)，減肥瘦身，女士服食也有減輕婦科病的作用。
醋泡黑豆的作法：將黑豆入鍋，低火煸炒，或是放充足的水以低火煮，到外皮爆掉(關(guān)鍵)，停戰(zhàn)。待黑豆放涼后，將黑豆取下，放進(jìn)玻璃瓶子內(nèi)，倒進(jìn)黃白醋，所有滲入才行，將玻璃瓶蓋密封性好，置放與電冰箱內(nèi)或是陰涼的地方存儲(chǔ)，待到黑豆澎漲之際便可食，一般為二天時(shí)間。半途若發(fā)覺(jué)醋被消化吸收了一大半可放醋，直至消化吸收滿才行。
二、醋泡黑豆一次吃是多少
醋泡黑豆是一種養(yǎng)生秘訣。建議建議：醋泡黑豆有****、減肥瘦身、清目、黑發(fā)、美白皮膚等作用。每一次50g上下就可以的，每日10粒到20粒。
三、醋泡黑豆何時(shí)吃*好是
醋泡黑豆*好是晚上吃，由于醋泡黑豆除開(kāi)有美白皮膚，黑發(fā)的**，也有改進(jìn)長(zhǎng)期看電視劇，電腦上造成的眼睛視力下降，還能消除一天的疲憊，緩解神經(jīng)，提升睡眠的**?？墒俏覆坎贿m的情況下不適合吃，由于直接生吃對(duì)胃腸不好。
醋泡黑豆這類養(yǎng)生秘訣在古代就早已十分時(shí)興了,除開(kāi)我們所熟識(shí)的周易和孔子等書(shū)本中的記述以外,我國(guó)*早的中醫(yī)名著《五十二病房》中就會(huì)有詳盡的記述,描述出了黑豆和醋一起熬煮,可以合理的滋潤(rùn)胃腎,防止**的狀況出現(xiàn)。除開(kāi)中醫(yī)學(xué)祖方中的記述以外,醋泡黑豆在我們民俗也是口耳相傳,是一種廣為流傳十分普遍的小偏方,可以合理的減少血壓、減肥瘦身、美白皮膚、****、祛毒和抗發(fā)燒感冒這些。