圓白菜的食用價值與營養(yǎng)
發(fā)布時間:2018-12-27 11:58:45
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圓白菜,就是我們平時所吃的卷心菜,但為什么叫園白菜呢?因?yàn)楹桶撞碎L的像而且是圓形的,那么圓白菜的**與作用有哪些呢?我們今天就為大家介紹一下這圓白菜的**!
圓白菜的**與作用
圓白菜的維生素C、維生素K含量很高,維生素B6、葉酸、纖維、錳、鉀、蘿卜硫素、Ω-3脂肪酸的含量也非常豐富
殺菌
新鮮的圓白菜有殺菌、**的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時,可以將圓白菜榨汁后飲下或涂于患處。
增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
它能提高人體***,**感冒。
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保護(hù)****的生活指標(biāo),在**蔬菜中,圓白菜排在第5位,相當(dāng)顯赫。
促進(jìn)消化
多吃圓白菜,可增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化****。圓白菜也是***和肥胖**的理想食物。
以上就是圓白菜的**與作用,今天就給大家介紹到這里,對于那些不愛吃青菜的朋友,建議大家多吃青菜,身體健康!
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