柿子里含有什么酸(柿子是熱性還是涼性)
發(fā)布時間：2024-02-27 10:24:38
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柿子是熱性還是涼性
柿子是屬于寒性食物。
柿果味甘澀、性寒、無毒，從中醫(yī)的角度來說，柿子是寒性水果，具有清熱去燥、****、生津止渴、健脾等**。
柿子吃了會上火嗎
吃柿子是不會上火的。
柿子屬于寒性水果，吃了不會上火，還有下火**的作用，有大便干結(jié)、**、*瘡疼痛或是出血、干咳、喉痛等癥狀的人群，可以適量吃些柿子幫助緩解癥狀。
柿子是酸性還是堿性
柿子是堿性食物。
營養(yǎng)學(xué)上對食物酸堿性的定義是看其代謝產(chǎn)物的酸堿性，而不是食用時的味道。柿子中鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)元素成分比較高，在經(jīng)過腸胃消化后，其代謝產(chǎn)物是偏向堿性的，所以從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，柿子是屬于堿性食物。
柿子一天吃多少合適
1-2個，不超過3個。
柿子雖然吃了不會上火，但是由于柿子中含有較多鞣酸，過多的食用會損傷牙齒，導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良，產(chǎn)生柿胃團癥，對身體健康是有影響的，所以一天*好吃1-2個左右即可，*多不要超過3個，即一天的食用量在200克左右。
柿子食用禁忌
1、柿子不宜空腹食用，空腹吃柿子會容易引起胃黏膜充血、水腫、糜爛和潰瘍。
2、柿子中含有鞣酸和果膠，在食用后要及時的刷牙或漱口，以免對牙齒造成侵蝕。
3、柿子不能和白薯、土豆、海帶、魚類、螃蟹、酒、黑棗等一起食用，以免給身體帶來不利影響
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