黃精的**和作用
1補(bǔ)脾**黃精具有補(bǔ)脾**的**，主治脾胃虛弱，脾氣虛或脾陰不足。
2**益精黃精具有**益精的**，主治腎虛精虧，腰膝酸軟，須發(fā)早白。
3滋腎潤(rùn)肺黃精具有滋腎潤(rùn)肺的**，主治陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。
4其它**黃精具有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老，增強(qiáng)免疫功能和新陳代謝，***和強(qiáng)心的**。
食用黃精要注意什么?
1黃精宜放置通風(fēng)干燥處，防霉，防蛀。
2黃精一日的用量為10到30克。煎湯服用，亦可煎膏滋，浸酒后服用。
如何挑選黃精?
在挑選黃精時(shí)看看外皮是否呈現(xiàn)出黃金色，和姜的樣式很相似，然后是看看夠不夠堅(jiān)硬，聞一聞氣味是否正常，如果有腐臭的不宜購(gòu)買(mǎi)。
黃精如何保存?
將黃精放置在干燥通風(fēng)不給蟲(chóng)吞噬的地方即可。
黃精和什么一起吃比較好?
黃精和首烏一起吃：可***
黃精和枸杞子一起吃：可養(yǎng)精氣
黃精和雞肉一起吃：可養(yǎng)血補(bǔ)氣、潤(rùn)發(fā)黑發(fā)
黃精和鹿肉一起吃：可強(qiáng)身健體、****
關(guān)于黃精的一些介紹，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，黃精一種可以**潤(rùn)燥補(bǔ)氣**的藥材，而且還可以調(diào)理氣血，在食用的時(shí)候要注意一些問(wèn)題，以及搭配的方法，這些對(duì)于健康有好處、