喝白茶的好處
1、防中暑
白牡丹茶中帶有多種多樣碳水化合物，具備清熱**、下火、去暑、祛毒的作用，夏天的情況下常常喝白茶的人能高溫防暑，合理的防止中暑。
2、愛(ài)牙護(hù)齒
白茶茶葉中帶有多種多樣碳水化合物，氟成分也較為高，針對(duì)蛀牙的產(chǎn)生是有**效果的，而且能牢固牙讓牙越來(lái)越身心健康；并且白牡丹茶具備較為強(qiáng)的除菌實(shí)際效果，多喝白茶有3、有助于口腔的清理和身心健康。
推動(dòng)血糖平衡白牡丹茶中的茶氨酸的成分較高，是***的抗氧劑，可以具有增強(qiáng)***和維護(hù)****病的**，并且白牡丹茶中還帶有身體所必不可少的活性酶，能推動(dòng)人體脂肪吸收代謝。合理的控制胰島素分泌量，溶解身體血液中不必要的糖份，推動(dòng)血糖值的均衡。
4、提高***
白牡丹茶中不但碳水化合物成分高，在其中茶多酚的成分高些，是有益于身體血液細(xì)胞免疫干擾素栓的代謝，進(jìn)而能提升身體功能的免疫能力。
5、清目
白牡丹茶中是帶有豐富多彩的維他命a原的，被身體消化吸收以后，可以迅速的轉(zhuǎn)換為維他命a，而維他命a是能生成視紫紅質(zhì)，促使雙眼在弱光下看東西看得更清晰，能夠防止干眼癥和夜盲癥。少年兒童能夠多喝上一些白牡丹茶，針對(duì)保護(hù)視力是有協(xié)助的。
6、降低輻射源
白牡丹茶中是具備防電磁輻射物質(zhì)的，針對(duì)身體的造血功能功能有比較顯著的維護(hù)**，可以降低電視機(jī)電磁波輻射。常?？措娨晞〉迷挘尾怀３：壬弦恍┌啄档げ杞档碗娨曒椛?。
喝白茶的副作用
適度的服食白牡丹茶具備健康保健人體的**，可是不合理的服食則會(huì)給人體產(chǎn)生副作用，而且并不一定群體全是合適服食的。實(shí)際的副作用以下：
1.過(guò)多的服食白牡丹茶非常容易損害人體的精氣，而且也會(huì)令腸胃更為的寒涼。長(zhǎng)期服用，病人的面部會(huì)越來(lái)越面色暗黃，另外胃口大減，乃至出現(xiàn)嘔吐的狀況。
2.空肚立即服食白牡丹茶，茶葉茶會(huì)直接進(jìn)入脾經(jīng)，針對(duì)腎臟功能身心健康十分的不好。
3.假如服食來(lái)到偽劣的白牡丹茶，那麼針對(duì)身心健康危害十分的大。偽劣的荼葉中帶有很多的環(huán)境污染殘留，而且這種殘留只是僅有百分之二可以被沸水消除出去。盡管這種殘留針對(duì)人體的損害較為的小，可是并不意味著堆積以后不容易危害身心健康。
4.荼葉中含一些對(duì)人體危害的金屬材料物質(zhì)，比如鉛元素、鎳元素及其鉻元素等。這種化學(xué)元素的環(huán)境污染來(lái)自于化工品殘留也有油茶樹的生長(zhǎng)發(fā)育自然環(huán)境，乃至在生產(chǎn)加工的全過(guò)程中也有可能出現(xiàn)。非常是鉛元素的毒副作用十分的大，漸漸地的堆積也有可能造成人體出現(xiàn)中毒的表現(xiàn)。
5.睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)*好是不必飲茶，這是由于飲茶會(huì)造成神經(jīng)興奮起來(lái)，令睡眠降低，乃至也有可能**。
6.一些貯藏較為差的白牡丹茶中，可能會(huì)帶有***素，生物學(xué)家覺(jué)得這類一種**物，服食以后會(huì)提升身患**的可能性。