絲瓜和西紅柿能一起吃嗎（絲瓜和番茄能一起吃嗎）
發(fā)布時(shí)間：2021-06-16 16:50:30
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絲瓜和番茄能一起吃嗎
絲瓜和番茄都是生活中常見的蔬菜，這兩種蔬菜怎么做都好吃，炒著吃或者是做湯都是好吃的，還有就是做湯，大家應(yīng)該也都喜歡喝湯吧，絲瓜番茄湯也是很有營(yíng)養(yǎng)的。
絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、維生素C含量高
絲瓜中維生素C含量較高，可用于抗壞血病及**各種維生素C缺乏癥。
2.健腦美容
由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。
絲瓜和番茄一起怎么做
絲瓜番茄湯的做法
1、番茄絲瓜大蒜各切片
2、鍋放少許油，連同番茄絲瓜大蒜一起炒一分鐘
3、再放一大碗水，煮八分鐘左右，調(diào)入鹽，雞精即可
絲瓜不能和什么一起吃
絲瓜+菠菜：會(huì)引起腹瀉
絲瓜+白蘿卜：傷元?dú)?/p>
絲瓜+蘆薈：會(huì)引起**、腹瀉
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是****的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。
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