紅薯葉怎么做好吃
【蒸紅薯葉】
新鮮的紅薯葉擇去老梗留葉,清洗干凈后稍瀝下多余的水份,用篩網(wǎng)輕輕篩上一層面粉并用筷子翻面,讓每一片紅薯葉都沾一層薄薄的面粉。蒸鍋內(nèi)放水,加上蒸屜并鋪上蒸布燒開。
放入拌好的紅薯葉,蒸5分鐘至熟關火,大蒜去皮后與鹽一起用石桕桕成蒜汁,加適量生抽和香油調(diào)味,將調(diào)好的蒜汁兒澆在蒸好的紅薯葉上就可以食用了。
【紅薯葉饅頭】
紅薯葉洗凈控水,切碎(不用特別碎,用刀來回切幾下就好),放入發(fā)好的面盆中,加少許鹽,一起揉進面中。
然后分成小塊面揉成窩窩頭狀,放進溫水鍋里,醒發(fā)30分鐘左右,然后大火開始蒸,水開后改中小火蒸25分鐘即可。
蒜汁:4-5瓣蒜,用壓蒜器壓成蒜泥,加生抽、香油、少許鹽、一點兒涼白開兌開。
紅薯葉的做法大全之蒜蓉紅薯葉
將嫩紅薯葉莖洗凈,放入沸水鍋中焯后撈出用涼水沖涼,切成段。大蒜剝皮搗成茸。炒鍋置火上,放素油燒至四成熱,放人大蒜茸炒出香味,加入嫩紅薯葉莖翻炒,加入鮮湯、精鹽、黃酒炒入味,加入味精、麻油,撒上剩余的蒜茸拌勻即成。
紅薯葉的做法大全之番薯葉燉冬瓜
鮮番薯葉60克,冬瓜100克,燉煮服。主要*****肺胃燥熱型,煩渴多飲、口干舌燥、形瘦善饑,舌邊尖紅,苔黃干,脈數(shù)。
紅薯葉的做法大全之清炒蒜茸地瓜葉
1.地瓜葉清洗干凈,蒜頭切碎。
2.起油鍋,油溫升至6-7分熱時,倒入蒜茸爆香,隨后放入地瓜葉炒熟,太干的話可加些水。
3.加入少許鹽,雞精。即可起鍋。
此道菜很容易炒熟,差不多3-4分鐘吧,所以不必加鍋蓋。還有更簡單方法是,將地瓜葉放在沸水里焯一下,然后用鹽或醬油,雞精,麻油拌勻,非常可口。
紅薯葉怎么做好吃?以上就是小編為大家整理的紅薯葉的做法大全啦,每種食材都有其特定的食療作用,也不要把它的特殊**神化了,希望大家能用正確的方式看待。