甘蔗是大家應(yīng)該都喜歡的一種水果,而甘蔗汁更是受到了人們的青睞,那么我們生活中的所有人們都能喝甘蔗汁嗎?孕婦可以喝甘蔗汁嗎?接下來就和小編一起來看看吧!
孕婦可以喝甘蔗汁嗎
可以的,不過甘蔗的糖分比較高,而且是稍微有點(diǎn)寒性的食物,所以孕婦一次吃一點(diǎn)就好,不要多吃。
甘蔗汁含有豐富的蔗糖、果糖、普堂堂,還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。甘蔗汁中含天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、檸檬酸等多種氨基酸。莖節(jié)含維生素B6、莖端含維生素B1、B2。生食甘蔗或飲用甘蔗汁,能生津止渴,補(bǔ)充水分及能量。
如果甘蔗汁喝過量的話,恐怕會(huì)引起妊娠***,影響孕婦和胎兒的健康。孕婦喝太多甘蔗汁,血糖會(huì)偏高,而且小孩體重可能會(huì)過重。甘蔗對一般人的健康有正面的幫助,醫(yī)生建議一天多喝400cc,一次飲用也不要超200cc。如果孕婦難以抗拒甘蔗的誘惑,醫(yī)生建議是用啃的,或是把甘蔗汁加水稀釋,才能讓自己跟肚里的寶寶都健康。
我國古代醫(yī)學(xué)家還將甘蔗列入“補(bǔ)益藥”。中醫(yī)認(rèn)為,甘蔗入肺、胃二經(jīng),具有清熱、生津、下氣、、補(bǔ)肺益胃的特殊效果。甘蔗可因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。引外,甘蔗還可以通便解結(jié),飲其汁還可緩解酒精中毒。
甘蔗雖是果中佳品,但亦有不適合它的人群,比如患有胃寒、嘔吐、便泄、咳嗽、痰多等癥的病人,暫時(shí)不吃或少吃甘蔗,以免加重病情。另外還必須注意:若保管欠妥易于霉變。那種表面帶“死色”的甘蔗,切開甘蔗,其斷面呈**或豬肝色,聞之有霉味,咬一口帶酸味、酒糟味的甘蔗誤食后容易引起霉菌中毒,導(dǎo)致視神經(jīng)或系統(tǒng)受到損害,嚴(yán)重者還會(huì)使人雙目失明,患全身痙攣性癱瘓等難以**。甘蔗渣屬于粗纖維質(zhì),人類的腸胃并無法消化這種纖維,還有可能會(huì)造成消化道受傷。
甘蔗汁的營養(yǎng)價(jià)值
甘蔗汁含有豐富的蔗糖、果糖、葡萄糖,還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。甘蔗汁中含天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、檸檬酸等多種氨基酸。莖節(jié)含維生素B6,莖端含維生素B1、B2。生食甘蔗或飲用甘蔗汁,能生津止渴,補(bǔ)充水分及能量。
甘蔗汁的適宜人群有哪些?蔗汁本身帶涼,體質(zhì)虛寒人士不宜多飲,若寒咳(痰白而稀)者誤飲,病情有可能實(shí)時(shí)加重。相傳將蔗蒸熟后才榨汁可免此弊端,但確實(shí)**如何,仍有待驗(yàn)證。倒是竹蔗配白茅根、紅蘿卜煮水確有清熱的**,小朋友多眼屎兼脾氣暴躁時(shí)適宜。若再加荸薺(馬蹄),可于小兒出水痘或麻疹時(shí),當(dāng)水常飲,清熱,既可幫助**透發(fā),亦可加快痊愈。
痰多且痰色黃稠濃濁的人士,大可用竹蔗汁配梨子汁,增強(qiáng)清肺熱的**。竹蔗加生蓮藕榨汁也有同效。至于肺熱咳,咳至吐血之人,飲用后可得以紓緩。此外,據(jù)說此方對于泌尿系統(tǒng)受感染,俗稱(赤尿)也有**。
甘蔗汁的**與作用是不是很多呢,因此大家在平時(shí)就應(yīng)該多喝一些甘蔗汁,現(xiàn)在甘蔗都是很常見的水果了,我們平時(shí)愛吃甘蔗也是因?yàn)橄矚g它的味道,其實(shí)它的營養(yǎng)價(jià)值也是很大的,含有很多的礦物質(zhì),能夠很好的補(bǔ)充身體需要的水分。
了解了上面的內(nèi)容,相信大家對于孕婦可以喝甘蔗汁嗎就有了新認(rèn)識(shí),在這里,小編提醒大家一點(diǎn),喝甘蔗汁的時(shí)候要適量哦,這樣才會(huì)給我們帶來更好的美味享受,如果想要了解更多咨詢,請繼續(xù)關(guān)注食品招商網(wǎng)哦!