吃粉條會發(fā)胖嗎
吃粉條會發(fā)胖嗎
那么到底什么是粉條呢,粉條一般我們叫做粉絲,粉條的原材料就是紅薯或者馬鈴薯,將紅薯和馬鈴薯經(jīng)過一定的加工工序然后干燥成條狀就成了我們的粉條了。粉條幾乎全國各地都可以看到。
粉條又稱粉絲,是由紅薯、馬鈴薯原料加工制成的絲狀或條狀干燥淀粉制品。在我國各地均有生產(chǎn),呈灰白色,**或黃褐色,按形狀可分成圓粉條、細(xì)粉條和寬粉條等??诟兴许g性。
1.粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì);
2.粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。
一般的粉條表面顏色不正,甚至過于妖艷,不自然,在煮的過程中越煮越黑,理論上講這樣的粉條是有問題的,紅薯粉條之所以顏色偏褐,原因很簡單,舉個例子:鮮紅薯、蘋果等用刀劃傷后開始是白的,在空氣中放一會兒就氧化變成了褐色,紅薯粉條的顏色變化也是這個原因,正常情況下粉條煮后會漸漸發(fā)白,就像變色的蘋果用開水漂一下色澤又恢復(fù)了一樣,煮2個小時都不變色的粉條可能就會出現(xiàn)安全隱患了。
上文我們介紹了什么是粉條,我們知道粉條是非常受到人們的歡迎,粉條的營養(yǎng)價值非常的高,因為粉條的原料就是紅薯和馬鈴薯,粉條的做法也很多,但是我們遇到一個問題,就是吃粉條會不會導(dǎo)致我們肥胖,由于粉條的材料是紅薯,所以吃粉條不會肥胖。
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