菠菜和蝦能一起吃嗎
不能
因為波菜中含有較多的**，蝦中富含鈣，兩者同食，易形成**鈣沉淀，不利于人體對鈣的吸收，所以不能同吃。
吃菠菜的注意事項
1、腸胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉的人要少吃菠菜。
2、患有**、腎結(jié)石的**不宜吃菠菜。
3、烹調(diào)菠菜的時候，*好先焯水，減少**。但也不要經(jīng)常食用，切勿生吃菠菜。
菠菜不能與什么同食
菠菜+蜂蜜。每當菠菜遇上蜂蜜，不僅口味有點怪，而且還會引起心痛哦！
菠菜+黃豆。一些網(wǎng)友表示其實菠菜和黃豆能混著吃，但是在食物中的VC會對銅的析放量有所**，不利于兩者營養(yǎng)的發(fā)揮，因此建議菠菜*好不要和黃豆同吃。
菠菜+黃鱔/鱔魚。這樣的搭配很容易就引起腹瀉了，媽媽們需要注意呢，菠菜和黃鱔的營養(yǎng)都十分豐富，但兩者同食就容易引起腹瀉了，如果寶寶出現(xiàn)拉肚子，便便不正常的話，應(yīng)該考慮一下是否飲食不得當，出現(xiàn)相克哦。
菠菜+韭菜。一些朋友喜歡吃菠菜，又喜歡吃韭菜，在做餃子的時候喜歡用菠菜和韭菜混著一起做餡料，其實這樣吃菠菜也會引起腹瀉的呢。
菠菜+奶酪。因為菠菜中含有豐富的鈣質(zhì)，而奶酪中的化學成分會影響人體對鈣的消化以及吸收。
菠菜+黃瓜。黃瓜中含有分解酶，會對菠菜中大量的VC造成破壞，所以這兩種食物一起吃，各自的營養(yǎng)價值都得不到保證哦！
菠菜+豆腐。很多人都非常關(guān)心菠菜和豆腐能一起吃嗎？其實是不可以的。菠菜的**會和豆腐的鈣形成**鈣，*后讓人體無法吸收鈣，兩種都營養(yǎng)，不過需要分開吃！
菠菜+牛奶。一些時候會看到牛奶菠菜餅干，但其實現(xiàn)實生活中，菠菜和牛奶一起吃的話會引起痢疾，因此不建議菠菜搭配牛奶。
菠菜+豬肉/豬里脊肉。會減少對銅的吸收。
菠菜+醋。菠菜中含**，醋中含有多種有機酸，兩者共用會阻礙鈣質(zhì)的吸收，還會損傷牙齒。
菠菜+桃。二者均是**鹽含量很高的食物，同時大量食用，會影響鈣、鐵的攝取并引發(fā)結(jié)石。
菠菜和蝦能一起吃嗎？菠菜和蝦是不能一起吃的，二者同食易形成**鈣沉淀，不利于人體對鈣的吸收。吃菠菜固然好，但是大家吃菠菜的時候要記得注意事項及菠菜不能與什么食物同食哦。