雞翅熱量高嗎，雞翅熱量多少
發(fā)布時間：2020-08-30 14:43:07
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很多人都愛吃烤雞翅，炸雞翅一類的，但是大家在吃雞翅的時候，有沒有了解過關于雞翅的熱量問題，雞翅熱量高嗎?雞翅熱量多少?下面，食品招商網(wǎng)小編就來為大家詳細介紹一下雞翅熱量高嗎，雞翅熱量多少。
雞翅熱量高嗎
雞翅的熱量還是比較高的，因為100克的雞翅就含有194大卡的熱量，這還僅僅是生的雞翅的熱量，如果煮熟了的話，那么熱量會更高。
買過雞翅的人應該知道，一斤雞翅也沒有幾個，而我們一個人可能一次就能吃上兩三個雞翅，那么這樣算下來的話，可能一頓吃的雞翅不止100克的，所以可想而知，我們吃雞翅的熱量確實比較高。
100克雞翅的熱量是多少
每100克的雞翅含有的熱量為194大卡，需要我們跳58分鐘的健美操才能消耗掉。
另外，100克的雞翅含有的脂肪大約為11.8克。減肥期間吃雞翅會胖嗎減肥期間是可以吃雞翅的。
但是要注意的是，烹飪雞翅的時候一定要注意方法，減肥人士食用雞翅是不要采用油炸的方法，因為這樣的烹飪方式，會導致雞翅的熱量變得更高，可以采用燉雞翅的方式，這樣能減低一些雞翅中的熱量，避免吃了發(fā)胖。
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