吃西瓜上火嗎？喝西瓜汁會胖嗎？
發(fā)布時間：2019-07-18 17:05:16
瀏覽次數(shù)：
移動端
吃西瓜上火嗎
吃西瓜不會上火。
營養(yǎng)學(xué)家說，西瓜味甘性涼，是屬于涼性的水果，具有消熱**、除煩止渴，還有**的**，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，是夏季消暑的**水果，而吃西瓜也斷然不會引起上火。
不僅孕期吃西瓜有很多好處，哺乳期吃西瓜也有不少好處。西瓜有**的**，所以產(chǎn)婦在哺乳期吃點西瓜可以解決產(chǎn)后**的問題。此外，吃西瓜還可以增加乳汁的分泌。
不會。
西瓜汁99%以上是水，且含有一定量的鉀，有**的作用，對消除水腫型肥胖有一定的作用。西瓜中的單寧酸，還快速分解燃燒中性脂肪，達到減肥成效。
雖然西瓜含糖分比較高，但是水分多也比較撐肚子，每天喝2-3杯200毫升的西瓜汁，基本不會有發(fā)胖風(fēng)險。
西瓜是含水量極高的水果，如果是榨純西瓜汁，不加水，其熱量值及營養(yǎng)成分與西瓜差不多，以下是西瓜的熱量值，可以作為西瓜汁熱量值的參考。
熱量：25大卡/100g;
營養(yǎng)成分：碳水化合物5.80克，脂肪0.10克，蛋白質(zhì)0.60克，纖維素0.30克。
免責(zé)聲明：本文“吃西瓜上火嗎？喝西瓜汁會胖嗎？”是食品招商網(wǎng)發(fā)布在【飲食百科】欄目的一篇文章，文章信息如無特別聲明則源自于網(wǎng)絡(luò)，我網(wǎng)站出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性，也不構(gòu)成任何其他建議，只供參考之用，網(wǎng)站特此聲明，如果您發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的內(nèi)容，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會**時間修改或刪除，感謝您對于食品招商網(wǎng)的支持和關(guān)注！