西瓜和桃子能一起吃嗎?
發(fā)布時(shí)間：2019-07-02 16:55:22
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西瓜和桃子可以一起吃嗎?
可以一起吃的!
新鮮的桃子和西瓜富含水，碳水化合物，維生素，微量元素和酚類物質(zhì)。含有多種氨基酸，對(duì)人體健康有益。
這兩種食物不會(huì)產(chǎn)生所謂的食物。夏天天氣炎熱，吃不同種類的新鮮水果可以有效補(bǔ)充身體流失的水分，還可以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的互補(bǔ)性，這也是我們推薦的消費(fèi)方法。但也要注意，你一定不要吃太多。
此外，中老年朋友在吃水果前一定要注意清潔，避免食用不潔食物引起的中毒。夏天，氣溫很高。所有水果都必須新鮮食用，如西瓜。切割后，嘗試吃一次。請(qǐng)勿將其暴露在空氣中太長(zhǎng)時(shí)間，并防止因食用變質(zhì)食物而造成的損壞。如果有變質(zhì)，即使非常輕微，請(qǐng)果斷丟棄。畢竟，水果的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于你自己的健康。如果你是健康的，你的孩子可以放心。
另外，在炎熱的夏天，吃西瓜或桃子引起**或腹瀉的原因可能是：
1，西瓜或桃子不新鮮;
2，吃冷凍水果會(huì)引起胃腸道刺激;
3，吃的過(guò)多，新版的飲食指南推薦成年人，每日水果攝入量為200-350g，所以即使你喜歡它，你也要控制好數(shù)量。
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