芋頭的食用價(jià)值與營(yíng)養(yǎng)，吃芋頭的好處
發(fā)布時(shí)間：2019-07-05 11:14:26
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芋頭營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含碳水化合物達(dá)13%，主要為淀粉;含蛋白質(zhì)約2%，脂肪很少。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、皂角*等多種成分，其中氟的含量較高，今天就為大家分享一下芋頭的**與作用!
芋頭的**與作用
美容烏發(fā)
芋頭為堿性食品，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，協(xié)調(diào)人體的酸堿平衡，達(dá)到美容養(yǎng)顏，烏黑頭發(fā)的效果，還可以用來(lái)**胃酸過(guò)多。
補(bǔ)中**
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機(jī)體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常，同時(shí)能增進(jìn)食欲，幫助消化，故中醫(yī)認(rèn)為芋艿可補(bǔ)中**。
增強(qiáng)***
能增強(qiáng)人體的免疫功能，對(duì)于**手術(shù)后放射化療以及康復(fù)，有輔助**作用。
潔齒防齲
芋頭氟的含量較高，因此芋頭有潔齒防齲，保護(hù)牙齒的**。
****
芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以**，對(duì)人體的癌毒有**消解作用，可以用來(lái)**腫瘤等**。
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