山竹的食用價(jià)值與營(yíng)養(yǎng)

山竹原名莽吉柿，原產(chǎn)于東南亞，一般種植10年才開(kāi)始結(jié)果，對(duì)環(huán)境要求非常嚴(yán)格，因此是名副其實(shí)的綠色水果，與榴蓮齊名，號(hào)稱“果中皇后”，我們?cè)谄綍r(shí)很少吃到，但是它的作用可是有很多的。今天吉祥就來(lái)為大家介紹一下這個(gè)山竹的**與作用!

山竹的**與作用

富含蛋白質(zhì)、糖質(zhì)和脂類

主治脾虛腹瀉、口渴口干、**、**、濕疹、口腔炎。

抗氧化、增進(jìn)免疫系統(tǒng)

山竹不但具備抗氧化能力，也有助增進(jìn)免疫系統(tǒng)健康，令人身心舒暢，整個(gè)山竹都有用途，不過(guò)因?yàn)樯街裥院孛馀c西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過(guò)量，得用紅糖煮姜茶解除。再者山竹含糖分較高，因此肥胖者宜少吃，***者更應(yīng)忌食。它亦含較高鉀質(zhì)，故腎病及***人應(yīng)少吃。

防止****

山竹在古時(shí)東南亞醫(yī)藥中還被人用來(lái)控制發(fā)燒及防止各種****。

山竹湯治青春痘

對(duì)青春痘的食療：夏天容易長(zhǎng)暗瘡，也就是青春痘，山竹湯能對(duì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及燥火較重引起的暗瘡、****、皮膚沒(méi)有光澤及肥胖等癥有很好的食療作用，對(duì)體質(zhì)熱者及容易有熱性小毛病的人也十分適合飲用。

以上就是山竹的**與作用，山竹中所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，其中山竹中所含有的蛋白質(zhì)與脂類非常豐富，對(duì)于人體具有很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，尤其對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)虛弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。