青豆的保存方法，讓你的青豆放的久點！
發(fā)布時間：2018-12-28 10:30:29
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大家應(yīng)該都有吃過青豆，但是我們呢總會面臨一個問題，就是青豆整的有點多，吃不完，那么吃不完的青豆我們該如何處理呢?今天就教大家青豆的保存方法!
青豆的保存方法
冷凍保存法
那就是把青豆用開水燙一下，然后用冷水沖涼，再放進冷凍室，放上半年都不會壞哦!
保鮮袋保存法
新鮮買回來的青豆，一時吃不完，我們可以把青豆先剝好，然后裝在保鮮袋里，不要沾到水哦，*后放在冰箱冷凍就可以了。
另外，青豆的**也有很多!
青豆中富含皂角苷、蛋白酶**劑、異黃*、鉬、硒等**成分，對***癌、皮膚癌、**、食道癌等幾乎所有的**都有**作用。
青豆除了含有蛋白質(zhì)和纖維，它也是人體攝取維生素A、維生素C和維生素K，以及維生素B的要來源食物之一。青豆還能提供少量鈣，磷，鉀，鐵，鋅、硫胺素和核黃素。
以上就是青豆的保存方法，青豆對于我們的人身體來說也是有很多幫助的，此外青豆發(fā)芽也是能吃的，只不過口感會變差!
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