青豆炒肉的做法,健康又好吃!
發(fā)布時間:2018-12-28 10:14:32
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上篇說了那么多青豆的做法,吉祥發(fā)現(xiàn)少了一個硬菜——青豆炒肉,這次我把青豆炒肉的做法教給大家,讓大家在家中就能做出美味的青豆炒肉!
青豆炒肉的做法
青豆的營養(yǎng)價值很豐富,含蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素E、鉀、磷、鈣、鎂等成分。
食材:
青豆、肉絲、胡蘿卜、小米椒、蒜末
做法:
1.將青豆、胡蘿卜簡單沖洗,晾干
2.將肉切成細(xì)條
3.小米椒切段、蒜切末
4.將青豆干炒一下,放鹽不放油
5.熱鍋、放油,小米椒、蒜末爆香
6.將肉絲放置鍋中翻炒
7.加入之前炒過的青豆
8.放置鹽和醬油,出鍋嘍!
以上就是青豆炒肉的做法,青青的青豆配上紅紅的炒肉,一場美味的碰撞開始了,大家在家可以動手做一做!
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