茶，很多人都愛喝
紅茶、綠茶、白茶、黃茶、黑茶……
但要論*常喝的
還是紅茶、綠茶
綠茶：清熱**，是***的佳品
紅茶：具有暖胃、養(yǎng)胃的**
紅茶，綠茶，哪個(gè)好?先來看看它們有什么不同!
制作工藝不同
紅茶：發(fā)酵度達(dá)80～90%的全發(fā)酵茶
紅茶制作過程不經(jīng)殺菁，而是直接萎凋、揉切，然后進(jìn)行完整發(fā)酵，使茶葉中所含的茶多酚氧化成為茶紅素，因而形成紅茶所特有暗紅色茶葉、紅色茶湯。
綠茶：制作時(shí)不經(jīng)過任何發(fā)酵過程
以適宜茶樹新梢為原料，采摘后直接經(jīng)殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào)，故名。
沖茶的水溫不同**綠茶，尤其是芽葉細(xì)嫩的名綠茶，一般用80°左右的沸水沖泡。水溫太高容易破壞茶中維生素C，咖啡堿容易析出，致使茶湯變黃，滋味較苦。
而沖泡各種花茶、紅茶、中低檔綠茶，則要用90-100°的沸水沖泡，水溫低了，茶葉中有效成份析出少，茶葉味淡。
**不同
綠茶：由于采用急火焙干的方法，故基本上保持了茶葉原有的三大功能性營養(yǎng)成分，即茶多酚、茶氨酸、茶多糖。
茶多酚是一種優(yōu)異的天然抗氧化劑，它能消除“自由基”(人體代謝過程中產(chǎn)生的有害物質(zhì)之一)對(duì)人體組織、**的損害。
此外，綠茶的瘦身更為有效。它富含的芳香族化合物，能化濁去膩，防止脂肪積滯體內(nèi);而維生素B1、C和***能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。
紅茶：綠茶中的主要物質(zhì)“茶多酚”經(jīng)高溫發(fā)酵后會(huì)轉(zhuǎn)變成“茶黃素”，“茶黃素”是一種*****物質(zhì)，它能防止血管中形成脂類沉積物，從而可*****或中風(fēng)，所以常喝紅茶對(duì)**心血管意外有好處。
此外，紅茶中的多酚類含量大于綠茶，有**破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，飲用紅茶能使人骨骼強(qiáng)壯，為了**女性常見****癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。