清肺茶有哪些,什么茶清肺效果*好？吸煙傷肺，長期吸煙會(huì)導(dǎo)致肺部積聚**，怎么才能清肺呢?下面，小編為你介紹常見的清肺茶有哪些，吸煙的你一定要注重肺部健康哦。
1.西洋參茶
吸煙的人群常容易出現(xiàn)陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到煙草的危害，其抵抗力也會(huì)下降，容易被**入侵。西洋參和人參不同，其不宜上火，而且更具有****和生津止渴的**。西洋參還能促進(jìn)血液活力、補(bǔ)肺降火和養(yǎng)胃生津，非常適合煙民飲用。同時(shí)，通過飲用西洋參清肺茶還可以調(diào)理***、*****保護(hù)心血管和神經(jīng)中樞。
2.蜂蜜柚子茶
在《本草綱目》中就已經(jīng)記載了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的**。非常適合補(bǔ)脾、食欲不振、口淡和下滑不良的**。而對(duì)于吸煙人群來說，柚子茶的祛痰止渴**，可以改善吸煙對(duì)呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時(shí)，吸煙還會(huì)影響口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于維護(hù)口腔健康。
另外，吸煙的人群還容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象，飲用此茶可以改善**問題。而且其中富含的維生素C可消除疲勞、抗氧化，橙皮苷可以****，改善吸煙引起的血管老化問題。
3.羅漢果茶
羅漢果又被稱為假苦瓜、金不換，還被譽(yù)為**果。其營養(yǎng)價(jià)值極高，新鮮的羅漢果每100克含有高達(dá)400-500毫克的維生素C，同時(shí)還含有糖*、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)。
從中醫(yī)角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等**。適合用于吸煙引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況。而且中醫(yī)還認(rèn)為羅漢果性味甘、酸、涼，能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等**，同樣適合**吸煙引起的****和煩躁現(xiàn)象。而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看羅漢果中含有D-甘露醇，其具有**作用，同時(shí)又適用于***、青光眼，輔助***，改善肥胖現(xiàn)象。將吸煙的危害降到*低。
4.桂花茶
老煙民往往會(huì)出現(xiàn)口臭、視力模糊和潰瘍等現(xiàn)象，而對(duì)女性煙民來說，吸煙還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)**過多、皮膚色斑、暗黃等現(xiàn)象。桂花雖然具有溫補(bǔ)陽氣的作用，但其不會(huì)引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和**化痰的作用。而且，桂花茶帶著濃郁的香氣，飲用之后具有和胃理腸的作用。所以非常適合煙民飲用。
5.菊花陳皮茶
長期吸煙還對(duì)胃會(huì)造成傷害，引起胃酸分泌增加，誘發(fā)胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等**。此時(shí)通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養(yǎng)胃，還能調(diào)理煙草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。此時(shí)通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養(yǎng)胃，還能調(diào)理煙草燃燒引起的咳嗽
首先，陳皮菊花茶具有清理腸胃、下氣、消食等作用，適合慢性胃炎**。其次，菊花具有清熱去火、**的**，對(duì)于口干、上火、咽喉、肺燥、視力模糊等具有很好的調(diào)理作用。另外，陳皮中也還含有揮發(fā)性的油脂，對(duì)氣管有微弱的擴(kuò)張作用。而陳皮和菊花都具有一定的**作用。
6.綠茶
因?yàn)闊煵莸娜紵龝?huì)產(chǎn)生一些化合物，這些化合物會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)壁增厚、血糖升高，容易引起血栓、動(dòng)脈硬化等問題。此時(shí)多喝綠茶，其中的兒茶素可以更好的*****在血管壁上的沉積，同時(shí)起到***的作用。
而且，綠茶中茶堿具有**作用，可縮短吸煙所帶來的有害物質(zhì)在體內(nèi)的停留時(shí)間，起到****的作用。其實(shí)除此之外，老煙民還需要注意補(bǔ)充其他營養(yǎng)物質(zhì)，從多方面的降低煙草的危害。