孩子幾歲可以喝純牛奶?小孩兒喝純牛奶的好處和壞處?隨著人們生活水平的提高，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的選擇也出現(xiàn)了多樣化，牛奶被大家熟知，因?yàn)樨S富的營(yíng)養(yǎng)成分深受大家的喜愛(ài)，其中牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，和礦物質(zhì)等，300ml的牛奶可以補(bǔ)充人一天的部分營(yíng)養(yǎng)需求。下面，食品招商網(wǎng)小編就來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下孩子幾歲可以喝純牛奶以及小孩兒喝純牛奶的好處和壞處。
孩子幾歲可以喝純牛奶
小孩一歲以上可以喝純牛奶，但是建議盡量在三歲以后再給孩子喝純牛奶。因?yàn)橐粴q以內(nèi)的寶寶的腎臟和胃腸道還沒(méi)有發(fā)育成熟，而純牛奶含有比較高的磷，會(huì)影響鈣的吸收。純牛奶當(dāng)中的酪蛋白含量也比較高，也容易影響寶寶的胃腸道功能。一歲以內(nèi)的寶寶喝純牛奶容易加重腸胃道和腎臟的負(fù)擔(dān)，因此建議不要給一歲以內(nèi)的寶寶喝純牛奶。
小孩兒喝純牛奶的好處和壞處
小孩喝牛奶的好處，主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、蛋白質(zhì)：牛奶含有較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育以及*****和抵抗力均有幫助;
2、鈣質(zhì)：牛奶富含鈣質(zhì)，鈣元素是機(jī)體骨骼生長(zhǎng)必不可少的重要營(yíng)養(yǎng)元素，因此多喝牛奶有利于長(zhǎng)高;
3、維生素和礦物質(zhì)：牛奶含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育比較有幫助。
小孩喝牛奶的壞處較少，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、胃腸道不適：牛奶應(yīng)適量飲用，不宜過(guò)多，如果小孩飲用牛奶過(guò)多，容易導(dǎo)致腹瀉、**等胃腸道不適;
2、影響其他食物攝入：如果牛奶飲用過(guò)多，會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入，比如肉類、蔬菜、水果的攝入。
以上關(guān)于“孩子幾歲可以喝純牛奶，小孩兒喝純牛奶的好處和壞處”就為大家介紹到這里，希望對(duì)大家有所幫助。