高鈣奶好還是純牛奶好，高鈣奶適合什么人喝
發(fā)布時間：2022-09-08 17:35:23
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高鈣奶好還是純牛奶好?高鈣奶適合什么人喝?所謂高鈣奶，顧名思義就是鈣含量更高的牛奶。通過人為添加加強牛奶中的鈣含量，以提高其營養(yǎng)價值。也稱鈣強化奶。下面，食品招商網(wǎng)小編就來為大家詳細介紹一下高鈣奶好還是純牛奶好以及高鈣奶適合什么人喝。
高鈣奶好還是純牛奶好
高鈣牛奶和純牛奶各有優(yōu)勢。
兩者營養(yǎng)豐富，食用價值高。前者鈣含量較高，后者脂肪和蛋白質(zhì)含量較高?？梢愿鶕?jù)自己的需要選擇純牛奶和高鈣牛奶，純牛奶屬于牛奶的范疇，高鈣牛奶是人為添加以提高牛奶中鈣含量，提高其營養(yǎng)價值的，屬于調(diào)制乳。因此，選擇喝高鈣牛奶或純牛奶，因人而異。建議高鈣牛奶與純牛奶交替食用。
高鈣奶適合什么人喝
高鈣奶一般適合兒童喝。
因為兒童在成長的過程中需要多種微量元素以及營養(yǎng)元素，奶制品營養(yǎng)價值是很高的，能夠滿足孩子生長的時候所需要的一些營養(yǎng)元素。孩子喝高鈣奶對身體非常有幫助的。同時也要建議孩子要多喝水，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充維生素。
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