咖喱燜雞的做法
主料:雞塊250克、土豆400克
調(diào)料:鹽5克、白糖15克、油咖喱50克、味精3克、蒜泥10克、芝麻油10克、姜末5克、料酒15克、辣椒末5克、濕淀粉50克、洋蔥末25克、花生油500克
做法:
1、將雞塊洗干凈,控去水分,用濕淀粉拌勻。土豆削皮,切成滾刀塊,用清水泡1小時(shí),控去水分。
2、炒鍋用旺火燒熱,下入花生油,六成熱時(shí)放入土豆炸熟,再下雞塊過油至半熟,傾入笊籬瀝油,再將蒜泥、辣椒末、洋蔥末、姜末爆香,放雞塊、土豆、油咖喱,濺料酒,加湯水、鹽、味精、白糖,蓋蓋燜熟雞塊,用濕淀粉勾芡,加芝麻油、包尾油炒勻上盤即成。
咖喱燜雞是哪里的菜
咖喱燜雞是中國的菜式,雖然加入了從外國引進(jìn)的咖喱,可是其制作的手法和起源卻是在中國??о瑺F雞是屬于八大菜式中的粵菜系列。咖喱燜雞是一道廣東省的漢族傳統(tǒng)佳肴,屬于粵菜系家常菜?;洸藦V采“京都風(fēng)味”,“姑蘇風(fēng)味”和“揚(yáng)州炒賣”之長,貫通中西,揚(yáng)名海內(nèi)外,在國外是中國的代表菜系。
咖喱燜雞中的咖喱起源于印度,然后傳播到南亞和東南亞國家,17世紀(jì)后,歐洲殖民者又將它帶到歐洲,然后迅速風(fēng)靡全球。由多種香料混合而成的咖喱與雞肉一起烹飪,不僅大大增加食物的色香味,減少雞肉的腥味,還可以促進(jìn)胃液分泌,令人胃口大增,同時(shí)也更好地保存食物。
咖喱燜雞的營養(yǎng)價(jià)值
1、咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進(jìn)唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲;促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到發(fā)汗的目的。
2、咖喱還具有協(xié)助傷口愈合、******癥的作用;咖喱可以改善**,有益于腸道健康。
3、美國**研究協(xié)會(huì)指出,咖喱所含的姜黃素具有激活肝細(xì)胞并**癌細(xì)胞的功能。
4、雞肉含有維生素C、E等,蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用雞肉有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用,另外含有對(duì)人體**育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。
咖喱燜雞不能和什么一起吃
1、雞肉與大蒜相克,大蒜性辛溫有毒,主下氣消谷,除風(fēng)、殺毒。而雞肉甘酸溫補(bǔ),兩者功用相佐,且蒜氣熏臭,從調(diào)味角度講,也與雞不合。
2、雞肉與糯米相克,糯米的主要功能是溫補(bǔ)脾胃,所以一些脾胃虧虛、經(jīng)常腹瀉的人吃了能起到很好的食**果,但與雞肉同食會(huì)引起身體不適。
3、牛肉和咖喱一起吃會(huì)有腹脹的感覺??о团H獗幌瘯r(shí)所需的胃酸濃度不同,同食易導(dǎo)致胃腸功能紊亂。