沙姜豬手的做法
材料:
豬手1只,沙姜50克、色拉油、食鹽、蔥、八角、花椒、椒鹽、黃酒、黑胡椒(適量),干辣椒1個(gè),香片2片。
做法:
1、豬蹄斬小塊洗凈,入冷水鍋加黃酒和幾顆花椒煮滾后撈出洗凈,湯水棄之。
2、沙姜洗凈切成薄片,蔥切段。
3、將豬蹄放入砂鍋內(nèi),加水至豬蹄之上半指,放入蔥、沙姜、花椒、干辣椒、八角、香葉。
4、煮至筷子能戳動(dòng)時(shí),加老抽、少鹽、黃酒大火煮滾轉(zhuǎn)小火將豬蹄燉上色,關(guān)火。
5、撈出豬蹄塊,瀝去湯汁,再用廚紙拭干。
6、取一只小鍋放多油,五成熱時(shí),將豬蹄皮朝下放入油中,炸至表皮金黃、微脆時(shí)取出。
7、容器內(nèi)鋪上蔬菜葉,將豬蹄放入,撒上椒鹽黑胡椒粉即可。
冰鎮(zhèn)沙姜豬手怎么做
1.豬手切件放入鍋中加水煮約35分鐘,放入拍扁沙姜兩塊,料酒兩湯勺,同時(shí)放入少量鹽,這樣豬腳才會(huì)入味。
2.這是豬手不硬的關(guān)鍵,加入兩勺醋,再煮5到10分鐘,用筷子戳一下,能戳進(jìn)去即可。
3.撈出用冷水清洗,然后瀝干放入冰塊,冷卻10分鐘,瀝干。
4.冰凍時(shí)同時(shí)起鍋,放油爆香紅蔥片和剁碎的沙姜,同時(shí)用碗裝三湯勺醬油和少許香菜,爆香后連油紅蔥和沙姜倒入醬油。
5.*后把醬油碗內(nèi)食材倒入裝有豬腳的碗,成功。
做沙姜豬手的竅門
1、豬蹄*好用火燒過皮刮洗干凈后再做菜,在市場(chǎng)買可請(qǐng)檔主用噴*幫忙燒,超市買就只能回來自己燒,沒辦法燒就在焯水的時(shí)候多煮些時(shí)間,這樣能去掉豬蹄的腥味。
2、浸泡豬蹄的涼水是能直接飲用的水,不要用自來水。
3、將熱豬蹄直接投入涼水中,會(huì)讓豬蹄緊致,吃起來脆爽。
4、鹵豬蹄的汁*后盡量收稠一點(diǎn),讓豬蹄多吸收沙姜的香味,沙姜*好切的薄一點(diǎn)。
沙姜豬手的**與作用
1美容養(yǎng)顏
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,而膠原蛋白是保持人體皮膚彈性和保水性的關(guān)鍵蛋白質(zhì),適量的吃些豬蹄能補(bǔ)充膠原蛋白,使皮膚更有彈性、光澤,延緩肌膚衰老。
2補(bǔ)充能量
豬蹄的熱量高,同時(shí)也含有脂肪以及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量吃豬蹄能給機(jī)體補(bǔ)充能量,維持機(jī)體的正常功能運(yùn)作,同時(shí)豬蹄中的脂肪還能為需要有機(jī)**的營(yíng)養(yǎng)成分提供**,有利營(yíng)養(yǎng)吸收。
3補(bǔ)益身體
豬蹄富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。適量吃豬蹄對(duì)于經(jīng)常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦**有一定輔助**。也適用于大手術(shù)后及重病恢復(fù)期間的老人食用。