豬蹄湯怎么做
制作豬蹄湯可以準(zhǔn)備兩個豬蹄,一些山藥以及棗干,再準(zhǔn)備少許細(xì)香蔥,生姜,食鹽,豬蹄剁成塊狀清洗干凈,山藥皮削掉切成段狀,紅棗稍微浸泡一下,生姜切片,香蔥切末,豬蹄先放到熱水里面,把腥味去除以及去除多余的油脂,然后再用冷水清洗干凈,在沙鍋里面加入適量的水,然后再放入處理好的生姜片,紅棗以及豬蹄,用大火煮開再改成中火燉煮一個半小時,加一些鹽,山藥段再煮30分鐘,*后撒一些香蔥末就可以吃了。
花生豬蹄湯,需要準(zhǔn)備一些豬蹄,花生,八角,生姜片,蔥段,香菜,鹽,雞粉,米酒,花生,清洗干凈,先放到水里面浸泡一個晚上,第二天撈出來水分瀝干,然后再放到開水里面燙十分鐘再撈出來備用,豬腳清洗干凈,放到開水里面燙五分鐘撈出來,放到?jīng)鏊锩孢^一下備用,準(zhǔn)備一個電鍋,放入豬腳,蔥段,花生生,姜片,然后加入適量的水,八角,在外鍋里面再加入適量的水,蓋上鍋蓋開始煮,等到開關(guān)跳起以后加一些米酒,雞精,鹽拌均勻,外鍋里面再加入一些水,蓋上鍋蓋一直煮到開關(guān)跳起,然后在悶煮十分鐘左右,在吃的時候可以根據(jù)自己的喜好添加一些香菜末。
紅棗蓮藕豬蹄湯,準(zhǔn)備一些豬蹄,適量紅棗,蓮子,蓮藕,陳皮,生姜片,精鹽,蓮子清洗干凈控干水份,紅棗洗干凈,蓮藕清洗干凈切成厚片,豬蹄洗干凈剁塊,鍋里面加入適量的清水,用大火燒開,再加入陳皮,蓮子,紅棗,豬蹄,蓮藕片,生姜片,燒開以后把浮沫撇掉,然后再改成中小火繼續(xù)燉煮,一直煮到豬蹄熟爛,加一些精鹽調(diào)味就可以吃了。
黃豆豬蹄湯,準(zhǔn)備一些黃豆,豬蹄,胡椒粉,鹽,料酒,生姜,大蔥,豬蹄,清洗干凈以后切塊,黃豆提前浸泡,鍋里面加入適量的水,然后再加入生姜片,豬蹄,料酒,用大火把豬蹄的血水給煮掉來,清洗干凈,在砂鍋里面加入一些黃豆,豬蹄,蔥段,生姜片一次性加入足夠量的水,用大火燒開,蓋上蓋子保持大火煮15分鐘,能夠讓腥味有效的揮發(fā)掉,然后再用小火燉煮九十分鐘左右,加一些鹽,胡椒粉調(diào)味就可以吃了。
做豬蹄湯放什么材料
做豬蹄湯可以放的材料有很多,可以加入香菇,絲瓜,豆腐,黃豆,花生米,大棗,不同的搭配方法可以起到的**作用是不一樣的,想要吃豬蹄湯的人就可以試試上面這些制作方法,搭配不同的食材。
豬蹄湯的**與作用
豬蹄湯里面含有非常多種的膠原蛋白,可以改善身體生理功能,也可以改善皮膚組織細(xì)胞的儲水能力,又能夠延緩皮膚衰老,因為里面含有很多膠原蛋白,所以可以讓毛皮膚生長變得更快,也可以有效的讓*********問題得到改善,對于消化道出血問題也有著很好的輔助**作用。
豬蹄湯還可以達(dá)到**通乳作用,特別適合生產(chǎn)以后乳汁分泌不足的女性來吃,主要適用于氣血不足而引起的乳汁分泌不足問題。
上面給大家介紹的就是豬蹄湯的一些制作方法,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,豬蹄湯可以添加的食材非常多,可以起到的**作用也非常大,適當(dāng)?shù)某砸恍┴i蹄湯就可以讓身體獲取充足的營養(yǎng)物質(zhì),對于皮膚也有著非常不錯的好處,喜歡喝豬蹄湯的人也應(yīng)該注意一次性不要喝得太多,避免對身體健康造成不利的影響。