刀豆燒土豆(土豆燒刀豆)
發(fā)布時間：2021-08-19 10:56:49
瀏覽次數(shù)：
移動端
土豆燒刀豆的材料
大蒜兩頭，刀豆五百克，土豆五百克，老干媽豆豉一匙，老抽三匙，生抽一匙。
土豆燒刀豆的做法
首先我們需要準(zhǔn)備好材料，然后我們現(xiàn)在將土豆去皮切條切絲。這時候我們就可以將切好的土豆絲用清水浸泡約半小時，和水沖去淀粉。刀豆折條。然后我們選擇把油鍋熱八成爆香蒜泥，下土豆條炒至半透明后下刀豆略炒，加水小半碗上蓋大火煮五分鐘，這時候再現(xiàn)在用小火開蓋加老干媽，加老、生抽。翻炒二分鐘左右即可起鍋，我們就可以開始吃了。
土豆燒刀豆的食用**
我們吃土豆燒刀豆是可以幫助大家進(jìn)行養(yǎng)生的，在平時我們經(jīng)常吃土豆燒刀豆能幫助大家進(jìn)行養(yǎng)生，而且土豆燒刀豆的營養(yǎng)價值也是比較豐富的，所以我們應(yīng)該學(xué)會吃土豆燒刀豆才行，首先吃刀豆可以補(bǔ)充鈣，有助于促進(jìn)骨骼和牙齒的健康發(fā)育，保護(hù)骨骼和牙齒的健康，還可健腦益智和維持免疫系統(tǒng)的正常，對我們保護(hù)好大腦以及骨骼健康是有好處的，同時刀豆所含成分具有維持人體正常代謝功能，促進(jìn)人體內(nèi)多種酶的活性，從而增強(qiáng)抗體***，提高人的抗病能力，對土豆來說也是非常有營養(yǎng)的，我們吃土豆絲可以幫助大家起到補(bǔ)充營養(yǎng)的，而且還可以很好的補(bǔ)充維生素以及微量元素，特別粗纖維非常豐富，對腸胃健康有意義，所以也是大家不能錯過的好選擇，大家吃土豆燒刀豆還是不錯的。
我們吃土豆燒刀豆能夠?qū)Υ蠹医】涤泻锰?，在平時大家經(jīng)常吃土豆燒刀豆能起到養(yǎng)生效果，同時吃土豆燒刀豆還可以很好的補(bǔ)充營養(yǎng)，特別對我們促進(jìn)腸胃健康也有幫助養(yǎng)生，所以我們在平時經(jīng)常吃土豆燒刀豆是不錯的，是大家養(yǎng)生不能錯過的美味食物。
行業(yè)新品推薦
本味爺爺鮮核桃乳植物蛋白飲料300ml
代理咨詢
椰奧100%椰子水風(fēng)味飲料箱裝招商1.25kg×6瓶
代理咨詢
椰吉生榨椰汁植物蛋白飲品箱裝招商245ml×24瓶
代理咨詢
椰吉生榨椰汁植物蛋白飲品瓶裝裝招商245ml
代理咨詢
海心紅雙喜生牛乳老酸奶風(fēng)味蛋白飲品瓶裝招商600g
代理咨詢
海心紅雙喜原味AD鈣乳酸菌飲品瓶裝招商600g
代理咨詢
海心益禾堂紅豆奶茶風(fēng)味飲料瓶裝招商700g
代理咨詢
海心益寶生牛乳楊枝甘露芒果味蛋白飲品瓶裝招商450g
代理咨詢
海心益禾堂生椰奶茶風(fēng)味飲料瓶裝招商700g
代理咨詢
海心益禾堂醇香奶茶風(fēng)味飲料瓶裝招商700g
代理咨詢
海心益寶健100%椰子水風(fēng)味飲料瓶裝招商450g
代理咨詢
紅雙喜鮮椰汁植物蛋白飲料瓶裝招商600g
代理咨詢
免責(zé)聲明：本文“刀豆燒土豆(土豆燒刀豆)”是食品招商網(wǎng)發(fā)布在【飲食與健康】欄目的一篇文章，文章信息如無特別聲明則源自于網(wǎng)絡(luò)，我網(wǎng)站出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，也不構(gòu)成任何其他建議，只供參考之用，網(wǎng)站特此聲明，如果您發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的內(nèi)容，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會**時間修改或刪除，感謝您對于食品招商網(wǎng)的支持和關(guān)注！