桂圓上火嗎( 吃桂圓會(huì)上火嗎)

吃桂圓會(huì)上火嗎

桂圓性質(zhì)溫?zé)?，直接生吃非常容易上火，?huì)有攻火**，喉嚨堵，悶氣，流鼻血等癥狀出現(xiàn)；很多女生喜歡買(mǎi)桂圓吃，以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用，但是專(zhuān)家建議，桂圓是溫補(bǔ)水果，適合于需要恢復(fù)身體的人適用，正常人，如果多吃，不僅不會(huì)起到養(yǎng)顏?zhàn)饔?，還會(huì)有攻火**，臉上長(zhǎng)坨的風(fēng)險(xiǎn)。

干桂圓一天吃多少合適

桂圓偏溫性，一次不可食用過(guò)多，要適量，在短期內(nèi)堅(jiān)持少量食用，可以給身體好處，正常人每天對(duì)桂圓的攝取量6-10顆即可，*多不超過(guò)15顆。

吃桂圓有什么壞處

熱性上火人群吃桂圓加重病情

桂圓性熱，所以一些患有**、**的人群不適合服用；桂圓性熱，所以小孩子還有青少年應(yīng)該要少吃；桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況，所以說(shuō)如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的**不適合多吃，另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的**也要少吃。

經(jīng)量多的女性吃桂圓易大出血

日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多，那么*好也不要服用桂圓，否則容易出現(xiàn)大出血的情況。

*****吃桂圓導(dǎo)致血糖升高

桂圓中含有豐富的糖分，所以患有***的**并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝，否則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，不利于身體健康。

多吃桂圓易得龍眼病

如果服用過(guò)量的龍眼，很容易導(dǎo)致身體患有龍眼病。龍眼病的主要癥狀就是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜發(fā)炎或者是口腔潰瘍，甚至還有可能出現(xiàn)**的情況。這是因?yàn)辇堁垭m然含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并且還能夠增加食欲，但是如果對(duì)于服用量不進(jìn)行節(jié)制，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況。

孕產(chǎn)婦多吃桂圓不利身體健康

孕產(chǎn)婦的適量食用桂圓可以**氣或安胎，但食用量一定要控制好。產(chǎn)婦多吃桂圓容易上火、**、口舌干燥；孕婦本身容易陰虛，而桂圓性熱，多吃會(huì)助熱生熱，不利母嬰健康。