水煮鮑魚怎么做zui簡單易學(xué)
準(zhǔn)備料酒，鮑魚汁，生抽，糖，蒜泥，鮑魚以及雞粉，先把鮑魚清洗干凈，然后在肉上面切上幾刀，鍋中加入適量的水，然后雞粉放進(jìn)去，添加一些料酒，把鮑魚放進(jìn)去焯燙一下，不要燙太久的時間，需要把鮑魚的殼放進(jìn)去燙一下，炒鍋里面添加適量的油，蒜放進(jìn)去翻炒出香味，然后加一些鮑魚汁，生抽，糖，加入適量的水燒開，淋在鮑魚上面就可以吃了。
水煮鮑魚有什么功效
適當(dāng)?shù)某砸恍U魚能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素a，碘元素，鐵元素，鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)，它里面還有鮑素，可以起到破壞癌細(xì)胞作用，可以達(dá)到理腸潤燥以及調(diào)理月經(jīng)效果，如果出現(xiàn)了大便秘結(jié)以及月經(jīng)不調(diào)的問題，都可以適當(dāng)?shù)某砸恍U魚，還能達(dá)到滋補(bǔ)身體作用，不會出現(xiàn)流鼻血，牙齒疼痛等副作用，所以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┮矝]有關(guān)系。
吃一些水煮鮑魚能夠起到固腎平肝養(yǎng)陰效果，讓血壓，腎上腺素的分泌都得到有效調(diào)節(jié)，一般的人群都是可以吃的，如果有注意力沒有辦法集中，血壓不穩(wěn)定，哮喘等問題，就可以吃一些鮑魚。
鮑魚什么部位不能吃
鮑魚是吃浮游生物和海藻的，海藻在每年的2至5月份是處于有毒時期，吃鮑魚時就要將鮑魚的內(nèi)臟剔除，然后吃鮑魚的腹足部分。鮑魚的單壁殼質(zhì)地堅硬，是一個石灰質(zhì)的殼。石灰質(zhì)含有強(qiáng)堿性，吃了會對人體造成很大的傷害，因此鮑魚的殼是不能吃的。
什么樣的人群不適合吃鮑魚
1、尿酸偏高和通風(fēng)患者不宜吃鮑魚，鮑魚含有的嘌呤會使人體尿酸濃度增高。
2、鮑魚它是“發(fā)”物，有癬疾癥狀的人不能吃“發(fā)”物。只會增加病情，不會減少。
3、吃鮑魚時會產(chǎn)生較大的熱量，發(fā)燒、喉嚨痛的人不能吃鮑魚，只會更嚴(yán)重。
4、一周歲一下的寶寶脾胃功能很弱，鮑魚這種富含高量蛋白質(zhì)的補(bǔ)品不適合寶寶吃，寶寶吃了會加重腸胃負(fù)擔(dān)，不僅不能吸收還會消化不良，導(dǎo)致便秘。為了寶寶的健康不能給寶寶們吃。