一、芒果生榨椰子汁??
原材料:芒果1個,椰子鞋一個半,香蕉蘋果1個,純蜂蜜半匙,可樂果仁1匙,牛乳150克。
作法:將芒果、椰子鞋、香蕉蘋果、可樂果仁同入果汁機中打汁,隨后加入純蜂蜜、牛乳就可以食用。
作用:清爽可口、降暑除煩,對夏季食欲飲食搭配、鬧心難以入睡者尤其適合。
二、西紅柿汁????
原材料:西紅柿3個,純蜂蜜1匙,葡萄糖1匙,檸檬水1匙。
作法:將西紅柿清洗,切細塊,放進榨汁機,再加1/3杯涼開水、檸檬水、純蜂蜜、葡萄糖打勻、濾汁于杯里就可以。
作用:西紅柿帶有豐富多彩胡羅卜素及維生素C、PP,可*****、牙齦流血、液盲癥等,還可減緩體細胞脆化,維持皮膚光潔延展性。
三、菠蘿汁???????
原材料:菠蘿蜜300克,青檸檬1/2個,冰塊兒4個。
作法:菠蘿去皮并切片,放進榨汁機打汁,添加冰塊兒、青檸檬打勻以后濾汁,倒進杯里就可以。
作用:菠蘿蜜中帶有“菠蘿蜜原酶”,可降解性蛋白、促進消化,食用后,有健脾健胃消食、生津止渴、消署治腹瀉。
四、萄萄汁????
原材料:紅提300克,純蜂蜜1匙,檸檬水1匙。
作法:紅提清洗削皮,放進榨汁機添加純蜂蜜、檸檬水打勻,再濾汁于杯里。
作用:紅提帶有維生素A、B1、B2、C等,營養(yǎng)豐富,是優(yōu)良的滋補養(yǎng)生鮮果。但因為糖份較高,應適當拿取,**者特別是在不適合多食。
以上便是有關自制飲料的作法有什么的有關詳細介紹。上邊詳細介紹的這四款自制飲料的作法全是挺好的,不但制做簡易,口感還很非常好哦!大伙兒假如要想自制飲料得話何不參照這種飲品的作法哦!自然啦!飲品的種類十分多,大伙兒在制做飲品的情況下能夠依照自身的愛好來挑選食物哦!