1．有利排尿消腫東瓜含維他命C較多，且鉀鹽成分高，納鹽成分較低，需要補(bǔ)充食材的***慢性腎臟病、浮腫病等病人食之，可做到消腫而不傷氣正的**。
2．減肥瘦身東瓜中常含的**二酸，能合理地抑止糖原轉(zhuǎn)換為人體脂肪，加上東瓜自身沒有人體脂肪，發(fā)熱量不高，針對避免身體長胖具備關(guān)鍵實(shí)際意義，能夠協(xié)助身材健體。
制做一
1東瓜，粉絲
2東瓜削皮，去瓤切割成大面積
3香萊清洗剁碎
4滾油爆好多個(gè)花椒粒進(jìn)行爆香，接著放入東瓜煸炒
5東瓜炒透明色樣天賦加點(diǎn)鹽調(diào)料，能夠放水了
6放入水，接著就放入粉絲，煮開
7粉絲熟后，增濕淀粉勾芡，再加少量醋
8*終放芝麻油，香萊，少量味精，就可以起鍋了
作法二
作法：
1.將東瓜削皮清洗，切一片，薄厚不必超出1公分，放到一旁預(yù)留，粉絲用溫小水泡軟;
2.先把餃子餡放到一個(gè)海碗里拌和開，隨后將生雞蛋、鹽、米酒、生姜沫拌入餃子餡中剛開始拌和，拌和餃子餡的不二法門便是：沿著一個(gè)方位用勁拌和;
3.東瓜放進(jìn)鍋中，加適當(dāng)加溫，留意要開文火，確保一會兒下肉丸子的情況下水不可以開水，濕熱*好是;
4.下邊剛開始做丸子，把攪拌均勻的餃子餡用手掌揉成櫻桃小丸子，放進(jìn)鍋中，等肉丸子都搞好了，用低火煮10分鐘;
5.東瓜也類似熟透的情況下，把粉絲裝進(jìn)去煮1分鐘，再添加味精，撒上蔥段和香萊末，澆上芝麻油就可以起鍋了。
東瓜含蛋白、糖原、膳食纖維、胡羅卜素、維生素b21.B2.C、維生素b3、鈣、磷、鐵等成份，且鉀鹽成分高，**鹽成分低。能夠常吃，對身體十分有利。
以上內(nèi)容便是詳細(xì)介紹冬瓜粉絲湯的二種作法，想學(xué)冬瓜粉絲湯的家庭婦女，能夠根據(jù)以上的內(nèi)容，學(xué)習(xí)培訓(xùn)一下冬瓜粉絲湯的作法，堅(jiān)信根據(jù)以上的內(nèi)容，你能盡早的學(xué)好冬瓜粉絲湯，能夠?yàn)樽约旱挠H人做那樣的一種湯，讓家中的人體身體健康。