檳榔吃多了面貌

檳榔吃多了臉寬怎么辦？

方式一：馬上終止吃檳榔

常常吃檳榔需要持續(xù)的用門牙開展左右吞咽，非常容易造成咀嚼肌長期性處在鍛練中，促使咀嚼肌出現(xiàn)異常肥厚，造成臉增大，這時*先需要做的便是終止吞咽檳郎或泡泡糖等口嚼物，避免咀嚼肌進一步形變。

方式二：推拿釋放壓力咀嚼肌

推拿面部也可以合理瘦咬肌，在潔面的情況下擦上一點保濕霜或是**膏，隨后推拿面部肌肉，先推拿拉申上下兩側(cè)的面頰，隨后再推拿下頜，把下頜的肌肉從上往頸部方位擠壓成型，直至面部肌肉略微發(fā)熱才行，能夠合理變軟不必要的肌肉，做到瘦臉的實際效果。

方式三：多吃含鉀的食物

鉀元素能夠削減過厚的咀嚼肌，而且會促使肌肉不適合轉(zhuǎn)化成，具備瘦臉的實際效果。含鉀元素多的食材有黑米、燕麥片、土豆、冬瓜、薏仁米、烏麥、全麥面包食品、杏干、梅干、藍莓干、花生仁、杏、香蕉蘋果、燕麥粉、哈蜜瓜、大櫻桃、芒果、桔子、葵瓜子、金*魚、酸牛奶、牛乳、柳橙、番木瓜、海帶絲、朱古力、烤地瓜、柑桔、蘋果、杏、大棗、紅提、花菜、鴨肉、黃豆、黑豆、紅豆、綠豆、西蘭花、馬鈴薯等。

方式四：敷熱臉部肌肉

檳榔吃多了造成臉變大還能夠根據(jù)敷熱的方式來減輕，推動面部血液循環(huán)系統(tǒng)，使面部肌肉僵硬的肌肉慢慢松馳。每日睡覺前用二塊熱純棉毛巾敷在咀嚼肌上，大約敷5分鐘，隨后用雙手握成拳狀用無名指與中拇指的骨節(jié)位置按在咀嚼肌那里漸漸地的向前推拿，能夠合理變軟面部肌肉僵硬肌肉。

方式五：彩妝協(xié)助遮蓋

面部肌肉形變并不是一時半會就可以恢復(fù)過來的，需要長期的手術(shù)恢復(fù)期，在這段時間能夠試著根據(jù)彩妝的方法來協(xié)助遮蓋面部形變，使面部看起來一切正常一點。

方式六：術(shù)后恢復(fù)臉形

假如長期吞咽檳郎，造成咀嚼肌出現(xiàn)異常比較發(fā)達，根據(jù)以上方式也沒有實際效果，那麼能夠考慮到根據(jù)手術(shù)**的方法來修復(fù)臉形。但是除去面部咀嚼肌的手術(shù)**是有一定的風險性，大伙兒一定要深思熟慮，而且要挑選靠譜的醫(yī)院門診。

小提示：

檳榔吃多了造成臉形變了，平常要盡量減少吃泡泡糖、風干牛肉、甘庶、檳郎等耐嚼性食材，盡可能不必吞咽硬實的食材，以防導(dǎo)致咀嚼肌進一步擴大。