桑葚干如何吃？
1.桑葚干熬粥
將枸杞，桑葚干，大棗清洗，與梗米一起放進(jìn)鍋中煮，熟后用糖調(diào)料就可以。
2.桑葚干煮茶
桑葚干還可以立即泡水喝，在泡茶時(shí)*好是先把它清洗一下，隨后再用開水泡浸。
3.桑葚干泡藥酒
桑葚干能夠立即與酒釀放到一起泡浸，一個(gè)月之后桑葚酒就能泡好，食用后有優(yōu)異的健康保健作用。
桑葚干有什么作用與**？
1.**補(bǔ)氣清血
推動(dòng)造血細(xì)胞生長發(fā)育：女性需要養(yǎng)顏美容，紅棗和阿膠的作用大量反映在“補(bǔ)”而黑桑葚具有提**體造血功能專業(yè)技能的作用。
2.**
***血糖：桑果中帶有一種叫「白黎蘆醇」的物質(zhì)，能刺激性人體內(nèi)一些遺傳基因抑止腫瘤細(xì)胞生長發(fā)育，并能阻攔血液體細(xì)胞中堵塞的產(chǎn)生。
3.煥顏
****：含有維他命C等抗氧化性成份，養(yǎng)顏美容。
4.清肝火**
對男人女人****都是有非常好的作用，從根本原因上治耳鳴，滋潤烏發(fā)。
5.*****
提高血液基礎(chǔ)代謝工作能力，提升體質(zhì)。
6.健腦益智類
推動(dòng)小孩子大腦發(fā)育，成年人思慮過度還可以用黑桑葚調(diào)養(yǎng)。
30—5零元上下一斤。
桑葚干帶有糖、糅酸、蘋果酸、各種各樣維他命、原花青素、胡羅卜素等營養(yǎng)元素，服用具備補(bǔ)虛、健脾養(yǎng)胃、美白皮膚黑發(fā)等作用，是現(xiàn)階段具備較高健康保健使用價(jià)值的干果類食品，其市場價(jià)標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)售賣地消費(fèi)力、桑葚干原產(chǎn)地、產(chǎn)品成熟情況及其品質(zhì)等均各有不同，但一般高品質(zhì)的桑葚干價(jià)格在30—5零元上下一斤。