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家常地三鮮不用炸(不用油炸地三鮮的做法)

發(fā)布時(shí)間:2021-06-28 09:45:01 瀏覽次數(shù): 移動(dòng)端

生產(chǎn)地三鮮疫苗

生產(chǎn)制做食物疫苗馬鈴薯、四季豆、豇豆、辣椒、辣椒干、蒜頭、姜片、醬油、香油、米酒、淀粉水、鹽、雞精、白米醋

生產(chǎn)方式及流程疫苗

1、把準(zhǔn)備好的土豆削皮清理干凈,四季豆、朝天椒、豇豆立即洗干凈,(四季豆不能削皮,由于茄子皮含有了豐富多彩的維生素b2,是四季豆*營(yíng)養(yǎng)成分的地區(qū))。清理干凈之后將他們所有打花刀成小塊,新鮮朝天椒和辣椒干則打花刀成辣椒圈,豇豆打花刀成6公分上下的條形。剝幾瓣蒜頭將它打花刀成蒜泥,將一小塊姜切割成生姜沫,隨后放進(jìn)到碗中開展預(yù)留。

2、把準(zhǔn)備好的馬鈴薯、豇豆放進(jìn)到冷水之中,用大火燒開讓其煮上5分鐘(木筷輕輕松松插透撈起來),然后往鍋中添加一茶匙的白米醋,把四季豆倒進(jìn)鍋中再煮上三分鐘,讓馬鈴薯、豇豆、四季豆斷生。(白米醋的添加能夠讓炒出去的四季豆、豇豆色調(diào)更鮮艷,不必?fù)?dān)心也有變黑的狀況)。煮好之后的馬鈴薯、豇豆、四季豆,立即瀝干撈起來。

3、起鍋燒油,直到油溫度6成熱的情況下,往鍋中添加蒜泥和姜片、辣椒干煸炒進(jìn)行爆香。再把準(zhǔn)備好的馬鈴薯、豇豆、四季豆倒進(jìn)到鍋中開展爆鍋,直到馬鈴薯煸炒至略微發(fā)黃的情況下,往鍋中添加生抽醬油,米酒,香油再度煸炒。提前準(zhǔn)備一小碗的淀粉水倒進(jìn)鍋中開展水淀粉勾芡,把新鮮辣椒圈倒進(jìn)到鍋中,蓋上大鍋蓋用文火燜上三分鐘。

4、燜好之后的地三鮮,我們需要往里添加食用鹽,雞精香開展*終的調(diào)料,用大火收汁就可以起鍋了。用這類方式做出去的地三鮮香氣十足,越吃越愛吃,那樣一種不歷經(jīng)炸制的地三鮮,他的做法你有沒有學(xué)好呢?假如學(xué)會(huì)了得話,就趕快到餐廳廚房之中去為親人做上一道吧。

生產(chǎn)小提示疫苗

1、在對(duì)四季豆、豇豆開展綽水的情況下,需要往沸水中添加一茶匙的白米醋,那樣能夠讓炒出去的四季豆不容易變黑,色調(diào)鮮艷。

2、水淀粉勾芡淀粉水的不必放得過多,薄薄一小層就可以了,太濃郁得話非常容易影響地三鮮的鮮香。

3、煸炒勻稱之后的地三鮮需要蓋上大鍋蓋,燜上一小一會(huì)兒,讓食物間的味兒獲得更強(qiáng)的結(jié)合。

以上的美食的做法和方法就發(fā)送到這了,期待大伙兒喜愛。

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