冬瓜荷葉茶怎么做（自制冬瓜荷葉茶方法有哪些）
發(fā)布時間：2021-06-23 12:14:21
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一、冬瓜荷葉茶的作法
1、提前準備原材料
平常自身在家里制做冬瓜荷葉茶時，在務必提早搜集新鮮的冬瓜皮晾干，再收集新鮮的菏葉晾干，在曬制之前能夠把他們所有切割成絮狀，那樣晾干后便于儲存，也便捷沖調(diào)。
2、作法流程
在家里制做根據(jù)荷葉茶需要取五克晾干的冬瓜皮和三克晾干之后的干荷葉，其放進到杯子中，隨后添加二到三塊的老冰糖，隨后沖進開水，蓋好水杯蓋兒之后悶泡3到5分鐘，開啟水杯蓋減溫之后就能立即食用。
二、服用忌諱
1、平常假如想根據(jù)喝冬瓜荷葉茶來減肥瘦身，那麼就一定不可以喝濃茶，一次放進的東瓜和菏葉只有沖調(diào)一次，由于數(shù)次沖調(diào)之后獲得的湯色壓根不具有顯著的減肥瘦身**。
2、冬瓜荷葉茶是一種特性成分的保健茶，女士在來月經(jīng)期或是出現(xiàn)**的情況下，是肯定不可以食用這類保健茶的，此外這些虛寒體質(zhì)的女士，在喝冬瓜荷葉茶時，也要吃一些清補的食物，僅有那樣才可以讓人體處在身心健康情況。
3、冬瓜荷葉茶對人類的品位也有一定的損害，會讓大家畏寒的癥狀加劇，因而平常這些脾胃虛寒或是胃寒，胃痛的群體也嚴禁沖調(diào)食用冬瓜荷葉茶，要不然會對身心健康不好。
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