雞蛋紅糖水的正確做法（紅糖煮雞蛋怎么做）
發(fā)布時(shí)間：2021-06-19 14:06:23
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1.做法：準(zhǔn)備雞蛋4個(gè)，一人一個(gè)，準(zhǔn)備紅糖。加適量清水，煮滾后將雞蛋打破去殼，放入鍋里煮（個(gè)蛋煮至成形時(shí)，用勺子劃開一邊）。再加入紅糖，加蓋煮，煮至糖溶解。早餐想快食用，用勺子把蛋中心劃破一小口子，再煮多一會就全熟了。吃雞蛋和紅糖水，放點(diǎn)枸杞子點(diǎn)綴。
2.時(shí)間：紅糖煮雞蛋健脾、暖胃、**，如果你脾虛，早餐*好。因上午9-11點(diǎn)，每天一次，脾經(jīng)當(dāng)令，脾代謝*旺盛，所以早上吃，補(bǔ)脾、健脾效果*好。紅糖煮雞蛋沒有副作用可以長期食用。
3.**：紅糖煮雞蛋對婦女月經(jīng)順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中**，健脾胃，暖胃的**。
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