煮綠豆湯為什么是紅色的
1、綠豆湯為什么是紅色的:與空氣接觸后變紅
接觸空氣,煮綠豆湯時(shí),將鍋揭開來煮,還不時(shí)的攪拌,這時(shí)引起綠豆湯變紅的主要原因,因?yàn)閺木G豆表皮部分溶出的多酚類物質(zhì),在空氣中氧氣作用下發(fā)生氧化聚合,從而形成紅色物質(zhì),所以煮綠豆湯一鍋水煮到底,避免與空氣接觸。
2、綠豆湯為什么是紅色的:用鐵鍋煮后變紅
綠豆皮中的類黃*,和金屬離子作用之后,可能形成顏色較深的復(fù)合物,使綠豆湯變顏色,這種反應(yīng)雖然沒有毒性物質(zhì)產(chǎn)生,卻可能會(huì)干擾綠豆的抗氧化作用,也妨礙金屬離子的吸收。故而,煮綠豆湯時(shí),用鐵鍋*不合適,而用砂鍋*為理想。
3、綠豆湯為什么是紅色的:與蜂蜜一起煮變色
綠豆湯中加入了蜂蜜一起煮后,蜂蜜中的礦物質(zhì)會(huì)與綠豆中的多酚類物質(zhì)形成復(fù)合物,顏色多為醬色,黑色,褐色,墨綠等,使綠豆湯的顏色變得暗沉發(fā)烏,建議煮綠豆湯時(shí)不要與蜂蜜一起煮,可以在吃的時(shí)候加一點(diǎn)。
煮綠豆湯的訣竅
不易煮太久,且湯豆分離。具體方法是先將水煮沸,然后放入綠豆,建議綠豆與水的比例是1:10,加蓋繼續(xù)小火煮8—10分鐘。倒出清湯,這樣煮出來的綠豆湯(清湯)可在空氣中較長時(shí)間地保持碧綠色澤,并且解暑效果好。余下的豆子可以繼續(xù)煮成綠豆沙,或加大米煮成綠豆粥。
混煮更佳。綠豆與其他食品一起烹調(diào)**更好。如防中暑可以喝綠豆銀花湯。取綠豆100克、金銀花30克,加水適量煮10分鐘左右即可,喝下清湯暑氣全消。綠豆、黃花菜、大棗各適量,以水煎服,可治上吐下瀉。
幾滴檸檬汁幫綠豆湯保持綠色。研究發(fā)現(xiàn),酸堿度也能極大地影響湯的變色效果。北方的自來水是堿性水,熬綠豆湯之后變色特別快,倒出綠豆湯后,兩分鐘內(nèi)就能看到明顯的顏色變化。但在自來水中加入醋或檸檬汁后,熬出來的綠豆湯顏色變化很小。因此,如果用自來水來熬綠豆湯,可以在水中加入半勺白醋,或擠入幾滴檸檬汁,注意不能加太多,否則湯會(huì)變酸,影響口感。
紅豆綠豆薏米湯的做法
1、首先,準(zhǔn)備好紅豆、綠豆、薏米,分量各不相同。
2、用清水把紅豆、綠豆和薏米洗干凈,用清水浸泡片刻。
3、先將浸泡好的紅豆、綠豆倒入高壓鍋內(nèi),加入足夠的清水。
4、紅豆和綠豆稍煮片刻后,再將薏米導(dǎo)入高壓鍋。
5、用大火將紅豆、綠豆和薏米煮沸,然后用小火慢煮大約20分鐘。
6、待紅豆綠豆薏米湯煲熟,趁熱放一把冰糖使其溶化,這樣色香味俱全的紅豆綠豆薏米湯就做好了。
以上就是小編整理的一些關(guān)于煮綠豆湯為什么是紅色的,煮綠豆湯的訣竅的相關(guān)資料了,希望能幫助到您。了解更多相關(guān)信息,請(qǐng)關(guān)注【spzs.com】。