紅豆怎么吃
發(fā)布時間：2021-06-17 14:10:52
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紅豆怎么吃
【紅豆紫米湯】
制法：將紅豆、紫米各20克洗凈浸過夜，將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用時可加入適量蜂蜜。
【紅綠百合羹】
制法：綠豆、紅豆、百合各20克，浸半小時，以大火煮滾后改慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，咸食甜食皆可。
紅豆的吃法
【紅豆薏仁湯】
制法：將生薏仁20克，紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放涼后即可食用。
【蓮子百合紅豆沙】
做法：1.先洗凈紅豆、蓮子、百合，清水泡浸兩小時；2.煮開水，把紅豆（和浸豆水）及陳皮、蓮子、百合放入鍋中；3.煮開后用中慢火煲兩小時，*后才用大火煲大概半小時；4.煲至紅豆起沙還有適量水分，就可以加糖調味，甜度根據各人所愛。
紅豆怎么吃**
【**紅豆飯】
材料：大米150g，糯米80g，紅豆適量
做法：紅豆洗凈，用清水浸泡2-3小時，然后撈出放入湯鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉小火，一直煮到豆子熟透即可。接著將大米、糯米放在一起淘洗干凈，放入電飯鍋中，再放入剛才煮好的紅豆，倒入煮紅豆的湯，加入1小匙食鹽，拌勻后蓋上蓋子，按下煮飯鍵，等待紅豆飯煮好就可以了。
紅豆怎么吃？紅豆的吃法有哪些？以上就是小編為大家整理的一些相關內容了，希望能夠對大家有所幫助。紅豆的營養(yǎng)價值很高，而且吃紅豆的好處有很多哦。
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