孕婦能吃咸鴨蛋嗎

孕婦能吃咸鴨蛋嗎

孕婦慎吃咸鴨蛋。

咸鴨蛋是指以新鮮鴨蛋為主要原料經(jīng)過(guò)腌制而成的再制蛋，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含脂肪、蛋白質(zhì)及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵等微量元素。雖然咸鴨蛋含鈣豐富，但咸鴨蛋孕婦還是少吃為宜。孕婦體內(nèi)雌**有促進(jìn)水分和鹽在身體內(nèi)過(guò)多存留的作用，食用鹽鴨蛋會(huì)使鹽的攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超**體需求量，導(dǎo)致孕婦高度水腫，會(huì)使體內(nèi)有效血液循環(huán)量劇增，供給胎兒血液減少，影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，所以孕婦慎食。建議孕婦飲食上，應(yīng)保持低鹽飲食，如若不然，可能會(huì)因?yàn)榈鞍啄虻惹闆r的出現(xiàn)導(dǎo)致先兆子癇發(fā)生的危險(xiǎn)。

孕婦吃咸鴨蛋的危害

引起水腫

首先，咸鴨蛋中含有大量的鹽分，而每人每天需要的鹽量?jī)H為5、6克，加上食用一些其他含鹽的食物，已然大大超出了人體所需，對(duì)身體無(wú)益。

在吃多了含鹽的食物后，會(huì)需要飲用大量的水，這時(shí)候孕婦體內(nèi)會(huì)聚集這些水和鹽，而孕婦的腎臟功能又比較虛弱，容易導(dǎo)致高度水腫。

影響胎兒發(fā)育

吃咸鴨蛋會(huì)造成孕婦水腫，當(dāng)孕婦出現(xiàn)高度水腫的時(shí)候，會(huì)減少體內(nèi)可循環(huán)的血量，進(jìn)而導(dǎo)致提供給胎盤的血液也大大減少，致使胎兒缺氧，影響到胎兒的發(fā)育。

孕婦吃咸鴨蛋的注意事項(xiàng)

不宜多吃

咸鴨蛋的蛋黃含有很高的***，因此孕婦也是不宜多吃的。孕婦在吃多了咸鴨蛋后，容易引發(fā)妊娠***，于孕婦身體不利。

少吃蛋黃

吃咸鴨蛋要減少吃蛋黃，如果不是很咸的話平常去吃也沒(méi)事，很咸的話就要少吃了，以免引起血壓上升，形成妊高癥。

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