西葫蘆和西紅柿能一起吃嗎
可以。
西紅柿炒西葫蘆
材料：西葫蘆1根粗的、西紅柿1個大的、蔥蒜
做法：
1、蔥蒜切片少許，西葫蘆切片，西紅柿切塊兒
2、熱鍋涼油蔥蒜爆鍋，炒香之后放入西葫蘆，翻炒炒軟之后放入西紅柿
3、加糖翻炒西紅柿不成形之前加鹽翻炒
4、可以少放一點兒雞精提鮮翻炒幾下出鍋
西葫蘆和土豆能一起炒嗎
可以。
西葫蘆炒土豆片
1.首先拿出一個西葫蘆。
2.將西葫蘆分成兩半，將西葫蘆的籽扣出來。
3.將西葫蘆和土豆片都切成片狀，用清水泡一會。
4.放油，油熱后放入姜絲，放入肉片，翻炒幾下，再放入西葫蘆和土豆片，翻炒幾下，往鍋里到一些水，蓋上鍋蓋。
吃西葫蘆的好處
1、中醫(yī)認為西葫蘆具有清熱**、除煩止渴、潤肺**、消腫散結的功能。
2、西葫蘆對煩渴、水腫腹脹、瘡毒等癥具有輔助**的作用；能增強***；能促進人體內胰島素的分泌，有助于增強**細胞的再生能力。
3、西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質，且含鈉鹽很低，有清熱**。
4、西葫蘆含有豐富的維生素和水分，經常食在為人體補充所需維生素的同時，還能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。對皮膚暗黃的人群來說是一道美容的佳品。
5、西葫蘆含有豐富的纖維素，能夠促進胃腸的蠕動，加快人體的新陳代謝。對人體排毒養(yǎng)顏。
6、西葫蘆含有一種抗干擾素的誘生劑，能夠提高人體***，調節(jié)人體新陳代謝，達到減肥、抗**的作用。
7、西葫蘆籽的熱量較高，蛋白質，鐵和磷含量豐富。屬于低嘌呤、低鈉食物。
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