柿餅的熱量
柿餅除了柿餅這樣一個比較通俗易懂的名字以外，其實它還有很多別名的哦！比如說米果、猴棗、鎮(zhèn)頭迦等，所以如果大家在街上或者超市一些包裝上寫著這些名字，就要了解其實它就是美味可口的柿餅哦！
說到柿餅的熱量，據測定，以100克可食部分來說，柿餅含有的熱量大概為250個大卡。而我們通常將食物分為從A至E五個級別，A級為*高等級，A級的食物相對來說*適合減肥時吃，E級為*低等級，E級食物減肥時應盡量少吃。而柿餅屬于C+級別，所以總的來說，柿餅所含的熱量并不算特別高，并不會特別容易致胖哦！
柿餅的**與作用
據測定，每100克柿餅所含營養(yǎng)素如下：蛋白質1.80克、脂肪0.20克、碳水化合物62.80克、維生素A48.00微克、胡蘿卜素290.00微克、維生素E0.63毫克、鈣54.00毫克、磷55.00毫克等等。這么一看，柿餅所含的營養(yǎng)元素還不少呢！那具有這么營養(yǎng)元素的柿餅又是有著怎樣的**與作用呢？
1、柿餅是一種適宜大便溏泄者、*****、甲狀腺****、長期飲酒者的食物哦。有以上癥狀的**不妨嘗試通過食用柿餅來減緩癥狀哦！
2、柿餅中含有大量的維生素和碘，所以對缺碘引起的地方性甲狀腺腫大有神奇的**。
柿餅不能和什么一起吃
柿餅雖然是一種營養(yǎng)美味的食物，但是凡事都有度，食物更是有食用禁忌的哦！下面我們就給大家列一些食用的注意事項，看看柿餅不能和什么一起吃吧！
1、柿餅是不能和鵝肉一起吃的。因為鵝肉是全價蛋白質，優(yōu)質蛋白質。蛋白質與柿中的鞣酸相遇，容易凝結咸鞣酸蛋白，聚于腸胃中的話，輕則影響健康，嚴重者會導**亡的哦。
2、柿餅是不能和螃蟹一起吃的。二者同食，容易出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現象。這是因為螃蟹體內同樣含有豐富的蛋白質，吃柿餅時吃螃蟹，螃蟹里的蛋白質與柿餅中的鞣酸相遇，可在人的胃中發(fā)生凝固，變成不易消化吸收的團塊，出現**、嘔吐或腹瀉等癥狀。
吃柿餅會上火嗎
柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養(yǎng)豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有一番風味的哦！而柿子是有清熱涼血的**的。柿子的營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對人體健康是很有益的呢。
而中醫(yī)認為柿子甘寒微澀，具有****、清熱生津、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種**。如果用柿子葉子煎服或沖開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮(zhèn)咳化痰的作用。因此，吃柿子是不會上火的，而由柿子制成的柿餅當然也是一樣哦！而且不但不會上火，相反地，還有一定的清熱**呢！
好了，以上就是對柿餅的熱量解讀了，柿子可以吃，但一次不宜太多，適量還是有好處的！柿子的季節(jié)馬上就來啦！大家在吃柿子的時候一定得多多注意哦！