什么人不宜吃西瓜？
發(fā)布時間：2019-08-03 18:20:53
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什么人不宜吃西瓜?
1、*****
西瓜約含5%的糖，*****若在短時間內(nèi)吃太多西瓜，很容易導(dǎo)致血糖上升。這類人群吃西瓜時要限量，一次只吃100~150克，并且要慢慢吃。
2、孕婦
孕期女性體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，如果西瓜吃太多，攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度過高，對健康不利。此外，孕婦身體比較虛弱，吃多了西瓜容易損傷脾胃。
3、高齡老人
人上了年紀(jì)，大多數(shù)都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題，吃過多西瓜易使脾胃損傷，造成身體不適，有損健康。
****及腸胃虛寒的人：西瓜屬于生冷食品，****及腸胃虛寒的人吃多了更容易傷脾胃，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、尿多等癥狀。
4、腎功能不全**
腎功能不全的人，如果攝入過多水分，很難將其排出體外。這類**如果吃過多西瓜，不但會使水腫加重，還易導(dǎo)致其體內(nèi)的血容量增多，誘發(fā)急性心力衰竭。
5、剛運動完的人
剛鍛煉完馬上吃西瓜，尤其是冰鎮(zhèn)西瓜，易對消化道產(chǎn)生刺激，損害腸胃健康。
6、正在服用某些藥物的人
西瓜性涼，正在服用溫?zé)嵝椭兴?如人參、黃芪)的人若吃過多西瓜，會影響其藥性。
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